決明子是常見的一種中藥，決明子具有很多的功效，可以緩解高血壓、高血脂，還具有清肝明目的作用，決明子可以用來泡水喝，決明子泡水的功效作用也有很多，那么決明子泡水喝有哪些功效？決明子泡水喝的功效作用有哪些？下面為大家介紹。

1、決明子泡水喝的功效

第一：決明子泡水喝的功效之養(yǎng)生

決明子性寒，并且還帶有一股子青草的香味，如果能夠?qū)Q明子制作成為枕頭每天使用，那么不僅在睡覺的時候能夠問道青草的香味。

第二：決明子泡水喝的功效之明目

這也是決明子最廣為人知的一個功效，對于一些頭暈?zāi)垦＿€有雙目赤紅的情況具有很好的治療效果。

第三：決明子泡水喝的功效之降低血壓

決明子中含有大量的化合物，這種化合物在進(jìn)入身體之后就會分解成為大黃酚、大黃素等等物質(zhì)，所以說能夠很好大家降低血壓。日常經(jīng)常服用一些決明子，對于高血壓具有很好的防治作用。

第四：決明子泡水喝的功效之減肥瘦身

專家告訴我們，只需要每天將十克左右的決明子放入開水之中沖泡服用，那么就能夠很好的抑制全身脂肪的合成，另外對于身體中多余的脂肪也能夠起到非常不錯的分解作用。

第五：決明子泡水喝的功效之通便

老中醫(yī)告訴我們，決明子具有很好的潤腸通便的作用。所以說，日常生活中如果出現(xiàn)了便秘或者是大便干結(jié)的情況，那么可以視情況服用一些決明子茶，這樣能夠很好的令大便恢復(fù)正常，變得通暢起來。

2、決明子泡水喝的副作用

在營養(yǎng)完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低。臨床使用本品口服降血脂，服藥后有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)服藥。

有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視。最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。雖然決明子不能長期服用，但短期服用對人體的傷害還是很小的。

3、決明子食用的方法

(1)菊花決明子粥

原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

用法：先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日為l療程。

功效：清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等。

注意事項：大便泄瀉者忌服。

(2)桃仁決明蜜茶

原料：桃仁10克加草決明子12克

用法：將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。

功效：能活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

4、決明子泡水喝需注意

1、引起難治性便秘

決明子能夠幫助清熱通便，但是要注意如果是大量使用決明子泡水喝的話，因為決明子中含有的大黃酚、大黃素等化合物，長期大量使用決明子泡水喝很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腸道病變，常見的就是難治性的便秘。

2、引起脾胃虛寒

決明子泡水喝會導(dǎo)致脾胃虛寒，這是因為決明子本身藥性寒涼，長期用決明子泡水喝很容易損耗陽氣，常見的就是引起脾胃虛寒。如果是已經(jīng)脾胃虛寒的話再用決明子泡水喝會加重病情。

3、影響女性生育

決明子泡水喝能夠幫助減肥瘦身，排毒養(yǎng)顏，但是女性朋友不宜多喝，女性朋友長期用決明子泡水喝很容易引起月經(jīng)不規(guī)律，甚至是導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不正常，這對女性正常的生育會產(chǎn)生影響。

4、引起女性早產(chǎn)

決明子泡水喝如果是孕期女性飲用的話可能會引起早產(chǎn)。因為決明子具有渲泄的作用，懷孕期間女性飲用可能引起早產(chǎn)，另外決明子性寒，孕期女性最好是不要用決明子泡水喝。

5、注意事項

用決明子泡水喝最好是能夠先將決明子炒香一下，這樣能夠有利于身體健康，另外如果是在用決明子泡水喝的時候身體出現(xiàn)了腹脹、腹痛、惡心等不適的話要立即停止飲用，另及時就醫(yī)。