鴨蛋是我們?nèi)粘I町?dāng)中比較常見的蛋類,鴨蛋所含有的營養(yǎng)價(jià)值是可以和雞蛋相比的,不過對于鴨蛋的保存方法卻要特別的注意,因?yàn)槿绻4娌划?dāng)就可能導(dǎo)致一些細(xì)菌,下面小編給大家介紹了一些保存鴨蛋的方法,希望對大家有幫助。那么保存鴨蛋的方法有哪些?鴨蛋具有哪些營養(yǎng)價(jià)值?
1、麥、麩、小米保鮮法
用大小麥、小米、麩皮,任意選擇一種,入儲前要充分曬干備用。麥類先在容器底部鋪10厘米厚,然后放上一層蛋,再放一層麥,如此層層放滿,上面麥鋪厚一點(diǎn),存放通風(fēng)陰涼干燥處,每個月檢查1次,兩個月翻曬1次(夏天霉季每個月曬1次)。該法可以保存鴨蛋6個月~8個月不壞(小米、麥類儲后仍可食用)。
2、米糠保鮮法
用缸、壇、鐵桶、木箱等,先在容器底部用充分干燥的米糠平鋪一層,厚約10厘米,再將蛋一層層放入容器內(nèi),裝滿后在上面再蓋一層糠,放在通風(fēng)干燥處,每半個月或1個月檢查1次。溫度應(yīng)保持在10℃~15℃,不得低于0℃。檢查中如有變質(zhì)的蛋,要挑出來處理。該法可保存鴨蛋2個月~3個月不壞。
3、明礬保鮮法
用明礬(又叫白礬)0.5千克,加溫開水(60℃~70℃)7.5千克溶化。待水完全冷卻后倒入貯蛋的缸或壇內(nèi),再將蛋逐個放入液體內(nèi),浸沒蛋面,放在通氣干燥處。夏季可保存2個月~3個月,冬季可保存4個月~5個月。明礬與水的比例為1∶15,冬天為1∶13。
4、生石灰保鮮法
取生石灰0.5千克、白礬100克加水2.5升溶化,待冷卻后再加冷開水27.5升倒入缸或壇中,然后將蛋輕輕放入溶液中,不要裝得過滿,水應(yīng)淹沒蛋面2厘米~5厘米,再將儲蛋的容器蓋上蓋子,放于通風(fēng)、陰涼處,溫度不得超過25℃。該法可保存鴨蛋8個月以上。
5、豆類保鮮法
用大豆、赤豆、綠豆、豇豆等,先在儲蛋的容器(缸、壇、罐)的底層放10厘米厚的豆,然后放一層蛋,再放一層豆,如此逐層鋪放,最上面一層豆鋪厚一點(diǎn),最后蓋上通氣的蓋,放在干燥陰涼處,每半個月或1個月檢查1次。該法可保存鴨蛋8個月~10個月不壞。
6、草木灰保鮮法
用干燥、新鮮、沒有受過潮、未淋雨變質(zhì)的草木灰儲蛋效果很好。其方法是:在備好的容器(缸、壇均可)底層鋪上一層約13厘米厚的草木灰,然后一層蛋一層灰地鋪放,最上面一層灰要蓋厚一點(diǎn),放在通風(fēng)干燥處,每月檢查1次,可以保存鴨蛋1年不變質(zhì)。
1、鴨蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)素,能夠給人體補(bǔ)充大量的營養(yǎng),并且極易被人體消化和吸收,對人體有一定的滋補(bǔ)作用。
2、鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量與雞蛋差不多,但是其礦物質(zhì)含量則遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于雞蛋,因此鴨蛋的營養(yǎng)價(jià)值不可忽略。
3、鴨蛋中含有豐富的鈣質(zhì),能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松,促進(jìn)人體的骨骼發(fā)育。
4、鹽蛋中含有鐵元素,具有補(bǔ)血的功效,能治療缺鐵性貧血。
5、鴨蛋有刺激消化器官,增強(qiáng)食欲的作用,并且有中和胃酸、清涼、降壓的作用。
6、鴨蛋有滋養(yǎng)肌膚的功效,對于女性來說是不可多得的營養(yǎng)美容食品。
另外,鴨蛋在進(jìn)行腌制后,依然含有大量的營養(yǎng)素,咸蛋黃油有明目養(yǎng)眼的功效,還可治小兒積食,外敷可治燙傷、濕疹。在中醫(yī)上,咸鴨蛋還有滋陰、清肺、豐肌、澤膚、除熱等功效,且這些功能比起未經(jīng)腌制的鴨蛋來要更勝一籌。但需要注意咸鴨蛋不可多吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起