檸檬是非常酸的一種水果，相信大家說到檸檬的時候嘴巴里就可能會反酸，因?yàn)槌赃^檸檬的朋友們都知道，檸檬真的是非常酸，所以一般我們在吃檸檬的時候都會把檸檬切成片來泡水喝或者是榨汁，這就是檸檬常見的食用方法，不過用檸檬來做飲品還是非常好喝的喲。

一、檸檬飲品的做法

（一）玫瑰檸檬飲

材料：玫瑰花、檸檬、蜂蜜

做法：

1.玫瑰花用水沖一下，瀝干水分，檸檬切片。

2.把洗凈的玫瑰花放茶壺內(nèi)，倒入1000毫升開水，燜三分鐘，再放檸檬片燜兩分鐘。

（二）檸檬秋梨汁

材料：梨3個、水1500毫升、冰糖80-100克、檸檬半個

做法：

1.將梨清洗干凈。將兩個半梨去核，帶皮切小塊放到砂鍋中，留半個備用。

2.倒入1500毫升水，根據(jù)個人口味放入80—100克左右的冰糖。大火燒開小火煮約40分鐘，將梨塊取出，將剩下半個梨去皮切成小丁，倒入鍋中。

3.檸檬半個將檸檬汁擠到鍋中，燉煮片刻(也可以檸檬切片放入鍋中)。關(guān)火，晾涼倒入杯子，帶顆粒，酸甜美味的梨汁就好了。

（三）菊花檸檬蜂蜜飲

材料：干菊花4至5朵、檸檬4片、蜂蜜5湯匙、熱開水800ML

做法：

1.將干菊花沖洗一下，放在壺里，注入熱開水。泡到菊花出味，開水變溫。檸檬切片。

2.往變溫的菊花茶里加入4片檸檬片和5湯匙蜂蜜，攪拌均勻。

3.整壺菊花檸檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏變凍，喝前加入冰塊4至5片。

二、吃檸檬的禁忌

1、冰糖檸檬水飲用過量，會造成身體損傷

檸檬水過量飲用會對身體造成一定的損傷。所以在堅(jiān)持喝檸檬水的同時要適可而止，猛喝的話只會適得其反。

2、空腹飲用冰糖檸檬水，會傷胃

檸檬水屬酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜會受損，所以要注意檸檬水的酸度和服食的量。喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。

3、大口猛喝冰糖檸檬水，不利于營養(yǎng)吸收

不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適癥狀。

4、喝冰糖檸檬水減肥易蛀牙

如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁的酸性物質(zhì)殘留在牙齒上，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。