玉米須有很好的利尿消腫的作用，有很多人可能平時突然會出現(xiàn)水腫的情況，這時候就可以用玉米須煮水喝，一般連著喝幾次就會有很好的消腫的效果，很多女性在生完孩子之后感覺經(jīng)常會出現(xiàn)水腫的情況，有不少產(chǎn)婦就會選擇喝玉米須水。

1、哺乳期可以喝嗎

哺乳期可以和玉米須水。

玉米須性平，味淡，無毒無刺激性，有利尿去水的作用，且不加重腎臟的負擔，因此對身體沒有什么副作用，因此哺乳期的女性也可以食用。

2、哺乳期喝有什么作用

(1)去水消腫

女性懷孕期間，因為身體中運動量少、體內(nèi)激素等問題會導致身體有水腫的情況，及時生產(chǎn)之后身體內(nèi)水分含量也很高，因此喝一些具有去水消腫作用的玉米須水，可以促進體內(nèi)多余的水分排出。

(2)減肥

女性生產(chǎn)之后體重比懷孕之前增加了很多很多，因此食用一些具有去水利尿作用的玉米須水可以減輕體重。

3、哺乳期喝要怎么做

材料：

濕玉米須15到30克左右。

做法：

1、將玉米須清洗干凈，挑選出不好的須須，然后將玉米須打個結(jié)。

2、將玉米須放在鍋中，加入500毫升的清水，大火燒開。

3、轉(zhuǎn)小火煮至15分種左右，將玉米須結(jié)從水中拿出，即可飲用。

4、覺得味道較淡，可以稍加一些冰糖調(diào)味。

5、若代替水飲用的話，就不要加冰糖了。

4、玉米須水能喝多少

哺乳期女性食用玉米須水一天不要超過500毫升。

用15到30克玉米須水煮出來的玉米須水一天食用一份，一份500毫升左右，就可以清除體內(nèi)大量的多余水分，對減輕體重有利。注意不要一次性喝下500毫升的水，可以分多次飲用，以免影響效果。

5、長期喝玉米須水好嗎

哺乳期女性長期喝玉米須水不好。

玉米須水雖然沒有什么副作用，但是始終是一味中藥，不建議長期食用過多的玉米須水，待水腫情況緩解之后就可以不再食用了，同時錯開寶寶喝奶的時間，以免玉米須的藥效進入寶寶體內(nèi)。

6、小貼士

哺乳期女性食用玉米須水最好使用新鮮的玉米須，干質(zhì)玉米須防止時間過久，可能有細菌或者是蟲子的寄生，而哺乳期女性需要注意飲食安全，因此選擇新鮮的玉米須比較好。

7、用玉米須消水腫喝多少

玉米須消水腫一天喝一份就可以了。

因為玉米須去水腫的作用很好，一天食用3到5克的干玉米須或者是15到30克的濕玉米須就可以達到很好的療效，因此一天代替水喝500毫升左右就可以了。

雖然說玉米須水有很好的消腫的作用，但是哺乳期的女性也不要將玉米須水當水喝，每天喝一杯就可以了，不要喝太多，經(jīng)常出現(xiàn)水腫的人不要太依賴于喝玉米須水，經(jīng)常水腫可能是身體某些方面出現(xiàn)了問題，這時候最好是去醫(yī)院檢查一下。