秋冬季節(jié)，許多人會選擇泡溫泉作為一種娛樂休閑的方式，泡溫泉能夠舒緩身心，而且還具有滋潤肌膚，排毒養(yǎng)顏的作用，女性在泡溫泉的時候，有許多需要注意的事情，有些人是不宜泡溫泉的，那么女人泡溫泉要注意什么？女人泡溫泉穿什么泳衣好？

1、女性泡溫泉注意事項

①有失眠、神經(jīng)衰弱、高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的女性應(yīng)選擇37℃-38℃微溫的溫泉。

②有風濕病、腸胃病、神經(jīng)痛等的女性應(yīng)選擇43℃-45℃的高溫的溫泉

③皮膚有傷口或霉菌感染等問題的女性朋友，最好不要去泡溫泉。

④睡眠不足或是熬夜，不適合泡溫度很高的溫泉，可能會發(fā)生休克或是腦部缺血情形。

⑤心情很高興或是很失落的時候不適合泡溫泉。

⑥空腹或是饑餓的時候不要泡溫泉。

⑦酒后不適合泡溫泉，需休息一段時間才能下水。

⑧生理周期、懷孕初期、懷孕后期的時候不要去泡溫泉。

⑨初次泡溫泉的朋友如遇不適，應(yīng)立即上岸休息，喝杯水或飲料即可緩解不適。

⑩泡溫泉時，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，才能真正地釋放身心壓力。

2、泡溫泉穿什么泳衣好

(1)梨型身材

這類人問題是上半身不夠豐滿，所以這類人泡溫泉穿泳衣時盡量選擇有褶裥花邊細節(jié)裝飾在胸部的泳衣款式，補充上半身的膨脹感，讓整體視覺效果更加平衡，身材自然顯得富有曲線美。

(2)蘋果型身材

這類人偏胖一些，其實靠泳衣完全可以重新塑形。選擇能增加腰部線條感的款式，用褶皺和抽緊的細節(jié)模糊突出的胃部和腹部。需要束身的款式來改變蘋果型略顯臃腫的身材，所以推薦深色系的連體泳衣。

(3)男孩型身材

這類人一般沒有贅肉的困擾，但是又擔心穿比基尼沒有女人味。其實，營造曲線美感，完全可以交給比基尼來幫你實現(xiàn)!選擇胸部和下擺都有褶裥花邊的款式，自然身形變窈窕。

(4)模特般高挑的人

這類人讓眾人羨慕不已，但是這類“高妹”同樣對比基尼望而生畏，原因在于由于個子高，穿得清涼容易給人留下“麻桿兒”的印象。特別推薦給這類MM特殊的鏤空剪裁和醒目的印花，徹底打破細高個帶來的“扁平”感覺，曲線動人，時髦度也提升不少。

3、溫泉的選擇

1、單純?nèi)?

水溫在25℃以上，可溶性固體成分在1000mg/L以下，這種泉水主要靠熱產(chǎn)生醫(yī)療作用，溫水浴有鎮(zhèn)痛和加快新陳代謝，促進血液循環(huán)，通徑活絡(luò)等作用。

適用人群：有風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎，慢性支氣管炎，慢性咽炎，便秘，腦血栓形成后遺癥以及神經(jīng)皮炎患者。

2、碳酸泉

碳酸泉一般是指含有游離二氧化碳在1000mg/L以上，含有可溶性固體成分在1000mg/L以下的地熱水，此水無色透明，溫浴之后可使毛細血管擴張，血壓下降，對增強心臟功能有較好效果。

適用人群：患有心肌衰弱，肺氣腫，動脈硬化，坐骨神經(jīng)痛等。

3、重酸土類泉

重酸土類泉中含有可溶性固體成分的總量在1000mg/L以上，其中主要成分陰離子是重碳酸根離子，陽離子是鈣，鎂。鈣離子具有消炎作用，除對皮膚黏膜炎癥有效，還具有興奮神經(jīng)，降低血管內(nèi)皮細胞通透性的作用。

適應(yīng)人群：可以治療心瓣膜病，心肌衰弱，肺氣腫，過敏性鼻炎等。

4、食鹽泉

地熱水中含食鹽量在1000mg/L以上，主要成分為氯離子和鈉離子，根據(jù)其含量的多少可以分為弱鹽泉，強鹽泉，食鹽泉。此泉溫暖感強，由鈣，鈉燈的氯化物附著在皮膚上形成一保護層，可以減少體溫發(fā)散，刺激皮膚血管擴張，從而增進體表血液循環(huán)，加速汗和皮脂腺的分泌。

適應(yīng)人群：神經(jīng)痛，風濕病患者，肥胖人群，有一定減肥療效。

5、鐵泉

地熱水中含有二價或三價鐵離子10mg/L以上，當此水與空氣接觸即可產(chǎn)生氧化鐵，發(fā)生紅色沉淀，故此水也呈紅色。及各種皮膚病癥。

適用人群：可以用于治療慢性風濕病，腰腿痛，痔瘡，月經(jīng)不調(diào)。

6、明礬泉

泉水中主要含有硫酸鋁和硫酸根離子，其中鋁離子在100ml/L以上。溫浴對皮膚和黏膜有消炎，收斂，活血，止痛作用，可治療慢性濕疹，皰疹，下肢潰瘍等。

7、硫磺泉

泉水中含有游離硫化氫，硫磺總量在1mg/L以上，當硫的成分碰到皮膚后即轉(zhuǎn)變?yōu)榱蚧瘔A，它能溶解角質(zhì)，軟化皮膚，并有消炎殺菌，通經(jīng)活絡(luò)，祛寒止痛的作用

適用人群：對于糖尿病，風濕病，類風濕性關(guān)節(jié)炎坐骨神經(jīng)痛，神經(jīng)性皮炎，慢性濕疹皆有療效。