陣痛對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是比較難熬的，陣痛一般是出現(xiàn)在預(yù)產(chǎn)期前后，出現(xiàn)陣痛了就很可能是即將臨盆了，但是對(duì)于不同的孕婦來(lái)說(shuō)情況可能不一樣的，很多沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的孕婦不知道陣痛是哪里痛，那陣痛是哪個(gè)部位痛？陣痛是肚子哪個(gè)部位痛？

1、陣痛是哪個(gè)部位痛

下腹部或腰部。

開(kāi)始陣痛有的孕婦是在下腹部，有的感覺(jué)在腰背部。一般不強(qiáng)烈時(shí)，感覺(jué)與來(lái)月經(jīng)時(shí)的小腹疼痛一樣，隨著時(shí)間推移，疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。陣痛像浪潮一樣涌來(lái)，疼痛向下腹擴(kuò)散，大腿酸痛、腰酸、肛門(mén)有排便感，這時(shí)要及時(shí)入院。

2、陣痛的感覺(jué)是怎樣的

產(chǎn)前陣痛的時(shí)候不僅僅是腹部疼痛，腰部、臀部、腿部等也會(huì)跟著疼，孕婦會(huì)有一種被拉伸的感覺(jué)，在女性私處口和子宮口也可以感受到劇烈的陣痛。另外，陣痛會(huì)逐漸加劇，孕婦也會(huì)隨著陣痛的加劇而出現(xiàn)全身肌肉收縮、僵硬的情況，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)不自禁的抖動(dòng)。

3、陣痛持續(xù)的時(shí)間

陣痛和普通疼痛的感覺(jué)不同，大約3至5分鐘收縮一次，每次持續(xù)30至40秒；在接近子宮口全開(kāi)的時(shí)候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續(xù)45至60秒。陣痛是逐漸變強(qiáng)的，疼痛增強(qiáng)就說(shuō)明胎兒就要出生了，面對(duì)節(jié)奏越來(lái)越快的陣痛，不能恐慌，要及時(shí)入院。

4、怎么緩解疼痛

(1)熱敷

熱水袋用一條毛巾把它仔細(xì)裹好，然后放在背部，能使背部的皮膚發(fā)熱，擴(kuò)張血管、改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，達(dá)到止痛的效果。

(2)調(diào)整呼吸

把精力放在呼吸上，是熬過(guò)每次宮縮的好辦法。在宮縮開(kāi)始時(shí)深吸一口氣，在呼氣的同時(shí)，放松身體。然后用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，嘴和兩頰的肌肉保持放松。用鼻子吸氣，柔和地用嘴呼出，如此反復(fù)。

(3)變換姿勢(shì)

在開(kāi)始出現(xiàn)規(guī)律的宮縮感到分娩疼痛時(shí)，盡量不要躺在床上。如果一直躺著，會(huì)使產(chǎn)程變慢。產(chǎn)程越長(zhǎng)，會(huì)越累?？梢哉酒饋?lái)，倚著床，也可以蹲下去，靠著一張椅子的座位上；或者單膝跪著，把另一條腿抬起來(lái)，這可以增大骨盆空間，使寶寶更容易生出來(lái)；盡量來(lái)回?cái)[動(dòng)臀部，這的確能讓寶寶開(kāi)始移動(dòng)！

5、分娩前陣痛是怎樣的

1、全身疼痛

腹中的胎兒在出世之前會(huì)擠壓子宮，這時(shí)很可能會(huì)引起全身的緊張，孕婦的整個(gè)身體處于極度敏感的狀態(tài)，好像全身上下各個(gè)部位都在陣痛。

2、拉伸的疼痛

孕婦在分娩的時(shí)候會(huì)感覺(jué)下身有很強(qiáng)的拉伸疼痛感，這是由于胎兒在出生時(shí)會(huì)撐開(kāi)子宮肌肉，女性私處處的肌肉會(huì)被硬性拉伸，此時(shí)會(huì)有明顯的陣痛感，這種陣痛的強(qiáng)烈程度與孕婦自身的肌肉彈性是有關(guān)系的。

3、壓迫的疼痛

這種壓迫感主要是由于在生產(chǎn)過(guò)程中，胎兒頭部過(guò)大會(huì)不斷擠壓骨盆的神經(jīng)，導(dǎo)致這種陣痛會(huì)輻射至腰部、臀部和腳跟等部位，讓其產(chǎn)生明顯的壓迫感。

4、陣痛感的規(guī)律性

起初的陣痛不具備規(guī)律性，但是隨著痛感的繼續(xù)，會(huì)發(fā)現(xiàn)陣痛前后是有時(shí)間間隔的，這種時(shí)間間隔也會(huì)越來(lái)越小，而每次陣痛的痛感會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，陣痛的持續(xù)時(shí)間也會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，這是一個(gè)普遍的規(guī)律。

5、假陣痛也會(huì)痛

孕婦也會(huì)出現(xiàn)一種假陣痛，這種假陣痛很可能是孕婦的心理作用造成的，實(shí)則沒(méi)有想象中的如此強(qiáng)烈。一個(gè)簡(jiǎn)單的辨別方法就是躺在溫水中，若陣痛減緩則為假陣痛，若陣痛持續(xù)加劇則為真陣痛，必要時(shí)采取一定的輔助措施來(lái)減緩疼痛。