陣痛對于孕婦來說是比較難熬的，陣痛一般是出現(xiàn)在預產期前后，出現(xiàn)陣痛了就很可能是即將臨盆了，但是對于不同的孕婦來說情況可能不一樣的，很多沒有經歷過的孕婦不知道陣痛是哪里痛，那陣痛是哪個部位痛？陣痛是肚子哪個部位痛？

1、陣痛是哪個部位痛

下腹部或腰部。

開始陣痛有的孕婦是在下腹部，有的感覺在腰背部。一般不強烈時，感覺與來月經時的小腹疼痛一樣，隨著時間推移，疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。陣痛像浪潮一樣涌來，疼痛向下腹擴散，大腿酸痛、腰酸、肛門有排便感，這時要及時入院。

2、陣痛的感覺是怎樣的

產前陣痛的時候不僅僅是腹部疼痛，腰部、臀部、腿部等也會跟著疼，孕婦會有一種被拉伸的感覺，在女性私處口和子宮口也可以感受到劇烈的陣痛。另外，陣痛會逐漸加劇，孕婦也會隨著陣痛的加劇而出現(xiàn)全身肌肉收縮、僵硬的情況，嚴重的還會出現(xiàn)不自禁的抖動。

3、陣痛持續(xù)的時間

陣痛和普通疼痛的感覺不同，大約3至5分鐘收縮一次，每次持續(xù)30至40秒；在接近子宮口全開的時候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續(xù)45至60秒。陣痛是逐漸變強的，疼痛增強就說明胎兒就要出生了，面對節(jié)奏越來越快的陣痛，不能恐慌，要及時入院。

4、怎么緩解疼痛

(1)熱敷

熱水袋用一條毛巾把它仔細裹好，然后放在背部，能使背部的皮膚發(fā)熱，擴張血管、改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，達到止痛的效果。

(2)調整呼吸

把精力放在呼吸上，是熬過每次宮縮的好辦法。在宮縮開始時深吸一口氣，在呼氣的同時，放松身體。然后用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，嘴和兩頰的肌肉保持放松。用鼻子吸氣，柔和地用嘴呼出，如此反復。

(3)變換姿勢

在開始出現(xiàn)規(guī)律的宮縮感到分娩疼痛時，盡量不要躺在床上。如果一直躺著，會使產程變慢。產程越長，會越累。可以站起來，倚著床，也可以蹲下去，靠著一張椅子的座位上；或者單膝跪著，把另一條腿抬起來，這可以增大骨盆空間，使寶寶更容易生出來；盡量來回擺動臀部，這的確能讓寶寶開始移動！

5、分娩前陣痛是怎樣的

1、全身疼痛

腹中的胎兒在出世之前會擠壓子宮，這時很可能會引起全身的緊張，孕婦的整個身體處于極度敏感的狀態(tài)，好像全身上下各個部位都在陣痛。

2、拉伸的疼痛

孕婦在分娩的時候會感覺下身有很強的拉伸疼痛感，這是由于胎兒在出生時會撐開子宮肌肉，女性私處處的肌肉會被硬性拉伸，此時會有明顯的陣痛感，這種陣痛的強烈程度與孕婦自身的肌肉彈性是有關系的。

3、壓迫的疼痛

這種壓迫感主要是由于在生產過程中，胎兒頭部過大會不斷擠壓骨盆的神經，導致這種陣痛會輻射至腰部、臀部和腳跟等部位，讓其產生明顯的壓迫感。

4、陣痛感的規(guī)律性

起初的陣痛不具備規(guī)律性，但是隨著痛感的繼續(xù)，會發(fā)現(xiàn)陣痛前后是有時間間隔的，這種時間間隔也會越來越小，而每次陣痛的痛感會越來越強，陣痛的持續(xù)時間也會越來越長，這是一個普遍的規(guī)律。

5、假陣痛也會痛

孕婦也會出現(xiàn)一種假陣痛，這種假陣痛很可能是孕婦的心理作用造成的，實則沒有想象中的如此強烈。一個簡單的辨別方法就是躺在溫水中，若陣痛減緩則為假陣痛，若陣痛持續(xù)加劇則為真陣痛，必要時采取一定的輔助措施來減緩疼痛。