孩子的飲食習(xí)慣需要家長(zhǎng)來(lái)教育孩子養(yǎng)成,小孩子喜歡吃零食是孩子的天性,可是不少孩子吃了零食就不喜歡吃正餐了,家長(zhǎng)們應(yīng)該適量控制孩子吃零食的數(shù)量,如果孩子消化不良,就需要吃一些消食的藥物,比方說(shuō)小兒喜食顆粒。
首先,小兒喜食顆粒主要是用來(lái)健脾消食的,最重要的作用就是用來(lái)治療小兒消化不良和由此引起的腹瀉。但是,治療這類(lèi)疾病的藥有很多種,那么這種藥的藥方有哪些特點(diǎn)呢?總體來(lái)說(shuō)小兒喜食顆粒的藥方比較溫和,主要都是一些健脾養(yǎng)胃的藥,像白術(shù)、山楂、炒麥芽、枳殼,這些都是常用的健脾開(kāi)胃的藥,當(dāng)然為了更好地加強(qiáng)藥效,里面又加入了一味調(diào)肝的藥,叫做六神曲。
其次,因?yàn)樾合彩愁w粒里面加入了大量的蔗糖,所以糖尿病人不能服用這種藥。再者,我們要嚴(yán)格按照醫(yī)囑和說(shuō)明書(shū)來(lái)服用這種藥,通常情況下,一歲到五歲的患者一次吃5克,五歲以上的患者一次吃10克,一天最多吃三次,切忌過(guò)量服用和服用的量不足。另外,在服用這個(gè)藥的時(shí)候我們一定要飲食清淡,如果服用了3天之后癥狀沒(méi)有任何的改善,我們就應(yīng)該立即去醫(yī)院就診。
六個(gè)月以上的小兒輔食食譜可以添加很多的內(nèi)容,比如泥狀、糊狀、軟爛面條等等都是可以的,食材方面各種蔬菜、水果、魚(yú)肉、蛋類(lèi)、肝臟都是非常不錯(cuò)的選擇。比如:番茄土豆雞末粥是將土豆洗凈煮熟后去皮、切丁,西紅柿去皮切丁,新鮮雞胸肉切末待用。蔥姜爆鍋后取出,放入雞胸肉末、西紅柿丁、炒熟后混合土豆丁和軟飯文火煮10分鐘,簡(jiǎn)單調(diào)味即可食用。
三鮮蛋羹是將蘑菇、蝦仁、豬肉洗凈切成末。蔥蒜爆鍋后取出,放入蘑菇、蝦仁、豬肉末,加料酒、鹽,炒熟。把雞蛋打勻并加入少許食鹽和清水,蒸熱,將炒好的三種食材末倒入攪勻再繼續(xù)蒸8分鐘即可。
蝦仁雞蛋菠菜刀切面湯是用蛋清和面,搟成條狀薄片。將蝦仁切末,菠菜洗凈燙熟,也切成細(xì)末。將高湯和蝦仁末放入鍋中,湯燒開(kāi)后下入刀切面,面條軟爛時(shí),淋入雞蛋黃和菠菜末,出鍋前放少許香油即可。
小兒輔食食譜的豐富和擴(kuò)展添加要循序漸進(jìn),由少量到多量,由一種到多種,在添加的過(guò)程中,注意觀察寶寶的精神狀態(tài)和大便情況,如果寶寶適應(yīng)的比較好,再繼續(xù)添加,如不太適應(yīng)則應(yīng)立即停止甚至咨詢(xún)醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起