維生素e，一種很好的保健品，得到很多女性朋友的喜歡。因為維生素e具有較強的抗氧化性，食用后能保護機體不受自由基的損害，同時還能促進體內(nèi)黑色素的排出，能有效的淡化皮膚中的色斑，讓皮膚變得更加的白皙有光澤，但吃維生素e其實也是有禁忌的，接下來就讓我們來了解一下維生素e和什么不能一起服用吧！

本文目錄

1、維生素e和什么不能一起服用？

2、維生素e能和鈣片一起吃嗎？

3、維生素e早上吃好還是晚上吃好？

4、吃維生素e有哪些好處？

維生素e和什么不能一起服用？

1、阿司匹林

維生素e與阿司匹林都能降低血液黏稠度,所以當維生素e與阿司匹林同時服用時,醫(yī)生應(yīng)根據(jù)具體情況調(diào)整病人的服用劑量。

2、維生素K

維生素e對維生素K有拮抗作用,并且能夠抑制血小板的凝聚,降低血液凝固性。因此,在做外科手術(shù)之前或是在服用抗凝血藥物時,請不要與維生素e同時服用。

3、洋地黃

維生素e可增強洋地黃的強心作用,使用此類藥物的病人請慎用維生素e,以免發(fā)生洋地黃中毒。

4、新霉素

影響脂肪吸收的藥物如新霉素,會影響人體對維生素e的吸收,同時服用可能會降低兩者的藥物作用。

5、雌激素

長期大劑量(每天用量超過400mg)服用維生素e,特別是與雌激素合用,可以誘發(fā)血栓性靜脈炎,應(yīng)給予警惕。

維生素e能和鈣片一起吃嗎？

維生素e是可以和鈣片一起食用的，兩者不會發(fā)生沖突，對彼此的吸收也不會有太大的影響，兩者一起食用能更好的給身體補充營養(yǎng)。經(jīng)常食用鈣片能幫小孩子促進骨骼的生長，同時還能預防缺鈣所引起的一些癥狀，而維生素e具有抗氧化性，經(jīng)常食用能降低血脂、軟化血管。

維生素e早上吃好還是晚上吃好？

維生素e選擇在早上吃還是晚上吃都是可以的，只是早上吃能夠幫助食物更好的吸收，從而更好的補充營養(yǎng)。而維生素e具有抗氧化性，晚上吃能更好的促進皮膚黑色素排出，起到美白嫩膚的作用，具體還建議要根據(jù)自己的時間和需求來選擇。

吃維生素e有哪些好處？

1、美容養(yǎng)顏

維生素e是一種天然脂溶性維生素，其具有較強的抗氧化性，能幫助清除體內(nèi)多余自由基，加速皮膚中黑色素的排出，起到美白淡斑的作用，可以讓皮膚變得更加的白皙光滑，對皮膚有很好的保養(yǎng)效果，起到美容養(yǎng)顏的作用。

2、預防心血管疾病

維生素e具有軟化血管的作用，這樣能避免血管中出現(xiàn)脂肪沉積的情況，從而能增加血管的彈性，從而能更好的促進機體血液循環(huán)，從而能保護血管，減少高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化等心血管疾病的發(fā)生。

3、維持身體健康

維生素e是人體所必需的一種營養(yǎng)成分，食用后能給機體補充營養(yǎng)，同時還能讓體內(nèi)激素分泌增加，女性食用之后能起到一個調(diào)理身體的作用，特別是內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)紊亂的女性，食用后能起到調(diào)理作用，幫助維持身體健康。

4、抗衰老

維生素e對女性有非常多的好處，其中一項就是能幫助延緩皮膚的衰老，能減少皮膚皺紋的產(chǎn)生，同時還能增強女性生殖功能的作用，提高女性的懷孕幾率。

總結(jié)：對于正常人來說的話，建議從食物中直接攝入天然維生素e會比較好！