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眾所周知,對(duì)于中老年來(lái)說(shuō),冬季怕冷是比較正常的,隨著年齡的增長(zhǎng),體內(nèi)的熱量肯定是沒(méi)有年輕的好了,因此,空調(diào),電熱毯是他們的首選了。電熱毯可以說(shuō)在人們生活中扮演著極其重要的角色,尤其是到了大冷天很多人都會(huì)特別依賴(lài)它。那電熱毯會(huì)越睡越怕冷嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、電熱毯會(huì)越睡越怕冷嗎?
2、用電熱毯有哪些危害?
3、電熱毯上面應(yīng)該鋪什么?
長(zhǎng)時(shí)間的使用電熱毯的話(huà)是會(huì)越睡越怕冷的,因?yàn)殚L(zhǎng)期睡電熱毯就會(huì)對(duì)其產(chǎn)生依賴(lài),機(jī)體的耐寒能力就會(huì)越來(lái)差,變得越來(lái)越怕冷,并且也會(huì)變得更加容易感冒。所以并不建議每天長(zhǎng)時(shí)間使用電熱毯能取暖產(chǎn)品,最好是能夠適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)增加機(jī)體的抗寒能力。
1、皮炎
在現(xiàn)實(shí)生活中,有些人用了電熱毯以后,全身會(huì)出現(xiàn)針尖大小的丘疹。丘疹多開(kāi)始于接觸電熱毯的背部,臀部,大腿后側(cè),然后逐漸蔓延至全身?;颊咦杂X(jué)瘙癢難忍,徹夜難眠,影響休息和工作。據(jù)研究,這種情況多發(fā)于年老體弱,體制過(guò)敏者以及糖尿病腎病和肝膽胃腸疾病人。這是因?yàn)?,長(zhǎng)時(shí)間通電后,電熱毯持續(xù)散熱,使人體皮膚中的水分不斷蒸發(fā)而變得干燥,熱原體對(duì)皮膚的刺激所引起的。
2、呼吸道感染
在正常情況下,人體主要是通過(guò)呼吸和皮膚來(lái)散熱的,使用電熱毯后,被窩里的溫度比較高,室內(nèi)溫度較低。這樣一來(lái),造成了里熱外冷的狀況,鼻、咽、氣管、支氣管等上呼吸道黏膜的毛細(xì)血管正處于擴(kuò)張狀態(tài),呼吸比平時(shí)加深加快。一方面居室里的冷空氣刺激呼吸道黏膜,造成黏膜干燥,容易出現(xiàn)咽炎、喉炎、支氣管疾病;另一方面被窩里的溫度較高,露在被子外邊的頭部容易出汗,在熟睡中,手腳也會(huì)伸出被子外,很容易著涼感冒,造成上呼吸道感染。
3、脫水熱
有人使用電熱毯后,第二天會(huì)出現(xiàn)唇及咽喉干燥、聲音嘶啞、面色潮紅等癥狀,嬰幼兒還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、煩躁不安、哭鬧等現(xiàn)象,在醫(yī)學(xué)上將其稱(chēng)為“脫水熱”,因?yàn)槿梭w含有大量水分,成人體重的60%是水,嬰幼兒體內(nèi)水分則占70%-80%.為了維持生命需要,人體每天需要補(bǔ)充水分2500毫升。
嬰幼兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,在睡眠時(shí),體內(nèi)的新陳代謝同樣旺盛。據(jù)科學(xué)研究測(cè)定,體溫每升高1℃,體內(nèi)的水分就蒸發(fā)掉10%.另一方面營(yíng)養(yǎng)的吸收,運(yùn)輸及代謝產(chǎn)物的排泄,出汗散熱,均需要消耗體內(nèi)水分。所以使用電熱毯應(yīng)防脫水熱。
其實(shí)身體不宜直接睡在電熱毯上的,所以通常都會(huì)在電熱毯上面鋪上一層薄東西,最好是一層薄毯子或者薄床單,通常都不會(huì)很厚,否則就會(huì)影響電熱毯的取暖效果了。
不關(guān)電熱毯上面要墊東西,電熱毯下面要墊一層褥子,這樣睡起來(lái)更加舒服,電熱毯不能直接接觸人的皮膚,否則溫度太高,還會(huì)燙傷皮膚,在不需要使用電熱毯的時(shí)候一定要及時(shí)關(guān)閉電源,以免引發(fā)火災(zāi)事故。
總結(jié):電熱毯通電后內(nèi)部電阻絲會(huì)發(fā)熱從而使電熱毯升高,從而提高身體溫度,但是不建議長(zhǎng)期用!
跳舞屬于很好有氧的運(yùn)動(dòng),消耗脂肪是很快的,只要長(zhǎng)期的堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)自然是可以減肥的。同時(shí)還要注意飲食調(diào)理,少食多餐避免暴飲暴食,少吃油脂大的食物。