在我們國(guó)家蠶蛹有著悠久的食用歷史，蠶蛹一直被認(rèn)為是最為補(bǔ)身的食材，我們可以在餐廳里面發(fā)現(xiàn)很多采用蠶蛹做成的菜肴。那哺乳期可以吃蠶蛹嗎？孕婦能吃蠶蛹嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、哺乳期可以吃蠶蛹嗎

2、孕婦能吃蠶蛹嗎

3、孕婦吃蠶蛹的好處

哺乳期可以吃蠶蛹嗎

哺乳期可以吃蠶蛹，但不能多吃。

蠶蛹含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，可以補(bǔ)氣、退熱、長(zhǎng)肌等，尤為適合體弱、病后及產(chǎn)后食用，有很好的滋補(bǔ)效果，因此，哺乳期寶媽可以食用蠶蛹，有助于身體的恢復(fù)。

《隨息居飲食譜》中認(rèn)為，蠶蛹有助乳汁的功效，寶媽食用可以幫助下奶。

孕婦能吃蠶蛹嗎

孕婦是能吃蠶蛹的，蠶蛹含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，有“七個(gè)蠶蛹一個(gè)蛋”的說(shuō)法，可以說(shuō)是高級(jí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品。孕婦雖然能吃，但建議少吃，吃多了對(duì)心臟血管會(huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，而且不是所有人都可以接受蠶蛹這種食物，有的人甚至對(duì)蠶蛹過(guò)敏，所以孕婦最好少吃蠶蛹。另外，每次做好的蠶蛹盡量一次吃完，不要隔餐。如果確實(shí)一次吃不完的話，要放入冰箱冷藏，防止變質(zhì)，并一定要徹底加熱后才能食用。

孕婦吃蠶蛹的好處

蠶蛹含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，對(duì)機(jī)體糖和脂肪代謝能起到一定的調(diào)節(jié)作用;蠶蛹油可以很好地降血脂、降膽固醇，對(duì)輔助治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。另外，蠶蛹能產(chǎn)生具有藥理學(xué)活性的產(chǎn)物，這種活性產(chǎn)物能有效提高人體內(nèi)的白細(xì)胞水平，從而提高人體的免疫功能，并可有效延緩人體機(jī)能的衰老進(jìn)程。

它對(duì)機(jī)體糖和脂肪代謝能起到一定的調(diào)節(jié)作用，蠶蛹油可以很好地降血脂、降膽固醇。對(duì)輔助治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。蠶蛹能產(chǎn)生具有藥理學(xué)活性的產(chǎn)物。這種活性產(chǎn)物能有效提高人體內(nèi)的白細(xì)胞水平，從而提高人體的免疫功能，并可有效延緩人體機(jī)能的衰老進(jìn)程。但不能因?yàn)槿绱烁叩臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值，孕婦就過(guò)度地食用，要在保證新鮮的情況下盡量少吃，含過(guò)多的攝入高蛋白對(duì)孕婦的心臟血管有負(fù)擔(dān)。