" /> " />
川貝,一種很常見的中藥材。清熱潤肺,化痰止咳。用于肺熱燥咳,干咳少痰,陰虛勞嗽,咯痰帶血。功能治虛勞咳嗽、吐痰咯血、心胸郁街、肺痿、肺癰、喉痹、乳癰。那吃川貝過量會(huì)怎么樣?具體知識介紹如下!
本文目錄
1、吃川貝過量會(huì)怎么樣?
2、川貝吃多少合適?
3、川貝吃多了怎么辦?
4、吃川貝有哪些好處?
川貝本身并沒有毒,但是它畢竟是一種中藥材,俗話說“是藥三分毒”,川貝的藥性甘涼,服用大量吃川貝的話,也可能會(huì)引起一系列不良反應(yīng),如:腸胃不適、便溏、腹瀉等。一般川貝的藥用量為3-9克,一般咳嗽用到3-5克左右即可,若自身無法把握用量或咳嗽癥狀比較嚴(yán)重,建議詳細(xì)用量咨詢醫(yī)生。
川貝雖然無明顯的毒副作用,但是它畢竟是一種中藥材,有一定的用量規(guī)定,通常川貝的藥用量為3-9克,如果咳嗽癥狀比較輕微,一般服用3-5克作用即可,如果咳嗽癥狀比較明顯,建議詳細(xì)用量在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
1、停止服用川貝
川貝服用過多后,無論有無出現(xiàn)不適癥狀,都應(yīng)暫時(shí)停服川貝,可以幫助避免不適癥狀的發(fā)生或不適反應(yīng)加重。如果癥狀不是很嚴(yán)重,一般停服川貝一段時(shí)間后,癥狀會(huì)自行緩解。
2、多喝溫?zé)崴?/p>
如果吃多了川貝出現(xiàn)了腹痛、便溏、腹瀉等胃腸道反應(yīng)后,建議可以多喝溫?zé)崴?,一方面可以緩解胃腸內(nèi)的寒氣,緩解不適癥狀,另一方面可以幫助川貝盡快從體內(nèi)排出,防止癥狀進(jìn)一步加重。
3、咨詢醫(yī)生
如果吃多了川貝后,胃腸道反應(yīng)比較嚴(yán)重或者出現(xiàn)了其他不適,自行無法緩解時(shí),建議咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下行其他對癥治療。
1、止咳化痰
川貝含有豐富的黏液質(zhì)和多糖類物質(zhì),具有潤肺止咳、化痰平喘的作用,對于咳嗽、痰多、氣喘等呼吸道疾病有較好的療效。
2、潤肺養(yǎng)肺
川貝具有滋陰潤肺的功效,可以改善肺部干燥、燥咳等癥狀,對于肺熱、肺燥引起的咳嗽、咳血等病癥有一定的治療效果。
3、清熱解毒
川貝具有清熱解毒的作用,可以用于治療熱毒引起的咳嗽、咽痛、口腔潰瘍等癥狀。
總結(jié):川貝的藥性甘涼,一般是不建議長期吃的,長期服用川貝可能會(huì)損傷人體陽氣,還可能會(huì)導(dǎo)致脾胃功能虛弱,所以建議癥狀好轉(zhuǎn)后即停服川貝或遵循醫(yī)囑。
跳舞屬于很好有氧的運(yùn)動(dòng),消耗脂肪是很快的,只要長期的堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)自然是可以減肥的。同時(shí)還要注意飲食調(diào)理,少食多餐避免暴飲暴食,少吃油脂大的食物。