蠶蛹是人類的一種新營養(yǎng)源，蠶蛹是衛(wèi)生部批準的“作為普通食品管理的食品新資源名單”中唯一的昆蟲類食品。男性吃蠶蛹有什么好處？蠶蛹的功效與作用有哪些？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、男性吃蠶蛹的好處

2、蠶蛹的功效與作用

3、開邊蠶蛹怎么做

男性吃蠶蛹的好處

1、蠶蛹性味甘、溫，是一種溫陽補腎的食物。很多男性腎虛體弱，夫妻生活中出現(xiàn)陽痿早泄癥狀，可通過吃蠶蛹可改善自身體質(zhì)，促進夫妻生活和諧。長期食用能治療陽痿遺精、便秘等癥狀，對于降低血壓和血脂也有功效。除此，也可以將蠶蛹和羊肉炒熟，加入其它調(diào)料燉來服用，能至于腎陽虧虛，性欲冷淡等。蠶蛹的吃法有很多，還可以將其泡酒，每天堅持飲用一小杯，調(diào)節(jié)身體。蠶蛹雖然好，但也要配合良好的作息和有規(guī)律的運動。

2、蠶蛹富含營養(yǎng)，而且熱量低，吃法多種多樣，對于治療男性性冷淡、性功能不足具有良好的功效。需堅持健康的飲食方式和作息規(guī)律，搭配及時的運動更佳。

蠶蛹的功效與作用

1、蠶蛹具有極高的營養(yǎng)價值，含有豐富的蛋白質(zhì)（鮮蠶蛹含粗蛋白占51%）、脂肪酸（粗脂肪占29%）、維生素（包括維生素A、維生素B2、維生素D及麥角甾醇等）。蠶蛹的蛋白質(zhì)含量在50%以上，遠遠高于一般食品，而且蛋白質(zhì)中的必需氨基酸種類齊全。蠶蛹蛋白質(zhì)由18種氨基酸組成，其中人體必需的8種氨基酸含量很高。蠶蛹中的這8種人體必需的氨基酸含量大約是豬肉的2倍、雞蛋的4倍、牛奶的10倍，且營養(yǎng)均衡、比例適當，是一種優(yōu)質(zhì)的昆蟲蛋白質(zhì)。

2、蠶蛹所含的蛋白質(zhì)中的必需氨基酸種類齊全，產(chǎn)生具有藥理學活性物質(zhì)，可有效提高人體內(nèi)白細胞水平，從而提高免疫力、延緩衰老。并且，蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇，對治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。

開邊蠶蛹怎么做

食材：蠶蛹、紅尖椒、尖椒、植物油、淀粉、麻辣鮮、胡椒粉、食鹽、蔥、姜。

做法如下：

1、將洗好的蠶蛹放入清水中加少許鹽和蔥段姜片大火燒開，小火煮10分鐘；

2、將煮好的蠶蛹撈出控水，用刀將蠶蛹順長切成兩半，并去掉里面一塊黑色的臟物；

3、將切好的蠶蛹放入盆中倒入干淀粉攪拌勻，將蠶蛹粘上干淀粉，然后抖掉多余的干淀粉備用；

4、將炒鍋倒入油燒至油熱，直至油溫達到放一個蠶蛹起密集的小泡時，將蠶蛹炸至皮酥；

5、炒鍋留少許油，下入青紅尖椒末，煸炒至變色；

6、放入炸好的蠶蛹，翻炒均勻，放入麻辣鮮，拌勻即可。