魚(yú)腥草又叫折耳根，是一個(gè)草藥，很多人也把它當(dāng)做一個(gè)蔬菜來(lái)吃， 魚(yú)腥草也可泡水喝，堅(jiān)持飲用，更有助于強(qiáng)健體魄，也有助降低細(xì)胞感染風(fēng)險(xiǎn)。魚(yú)腥草和桑葉能一起泡嗎？魚(yú)腥草桑葉水的功效是什么？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、魚(yú)腥草和桑葉能一起泡嗎

2、魚(yú)腥草桑葉水的功效

3、魚(yú)腥草什么季節(jié)吃最好

魚(yú)腥草和桑葉能一起泡嗎

可以一起適量泡水喝。

魚(yú)腥草性寒，味腥，而桑葉味苦、甘，性寒;兩者均屬于性味寒涼的食物，一般來(lái)說(shuō)，適當(dāng)泡水飲用，有利于去除體內(nèi)的燥熱之氣，清熱解火，但如果喝多了，會(huì)加重體內(nèi)的寒涼之氣，會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生較大刺激，可能會(huì)引起腸胃不適，因此將魚(yú)腥草和桑葉泡水飲用，需要適量飲用為宜。魚(yú)腥草桑葉水的功效。

魚(yú)腥草桑葉水的功效

1、消炎殺菌：魚(yú)腥草味苦，辛，性微寒，與桑葉泡水飲用，具有不錯(cuò)的清熱解毒作用，其中的有效成分對(duì)于很多有害細(xì)菌具有一定的抑制作用，是一種天然的抗生素，可以用于輔助治療尿路感染、陰道炎、皮膚感染等多種常見(jiàn)的疾病。

2、滋陰潤(rùn)肺：魚(yú)腥草根入肺經(jīng)，桑葉也入肺經(jīng)，兩者均具有清熱解毒，滋陰潤(rùn)肺的作用，一起搭配泡水飲用，可以用于治療因肺熱肺燥引起的咳嗽、氣喘、痰多等不適癥狀。

3、利尿消腫：魚(yú)腥草中的有效成分可以是毛細(xì)血管擴(kuò)張，加快身體內(nèi)的水分代謝，具有較好的利尿作用，而桑葉中豐富的微量元素鉀，可以一種利尿的重要成分，因此兩者可以用于輔助治療身體浮腫，小便短赤等癥。

4、潤(rùn)腸通便：桑葉、魚(yú)腥草均屬于性質(zhì)寒涼的藥材，本身具有不錯(cuò)的腸道滑利性，用泡水飲用的話，其中豐富的水分可以滋潤(rùn)腸道，增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)能力，有利于潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。

魚(yú)腥草什么季節(jié)吃最好

在一些省份魚(yú)腥草都是秋后在吃，不過(guò)現(xiàn)在都是人工培育，所以說(shuō)一年四季都可以食用魚(yú)腥草，但是培育的魚(yú)腥草還是比不上野生的。野生的魚(yú)腥草味道要濃郁些，味道更足。一般來(lái)說(shuō)魚(yú)腥草是可以從10月份一直吃到明年的3月份的，這段時(shí)間的魚(yú)腥草都是比較嫩，吃起來(lái)也清脆可口，是冬春兩季的食物。要是過(guò)了這個(gè)時(shí)間段的魚(yú)腥草就是比較老的了，不太適合食用，可以拿來(lái)泡腳或是什么的，功效都是不錯(cuò)的。