血糖過高，現(xiàn)代人的三高之一，血糖過高會(huì)給人的身體帶來很大的危害,由其是糖尿病,同時(shí)一個(gè)人的血糖是否會(huì)有過高的問題與日常的生活飲食習(xí)慣是息息相關(guān)的。那么，血糖高可以吃鈣片補(bǔ)鈣嗎？具體介紹如下！

本文目錄

1、血糖高可以吃鈣片補(bǔ)鈣嗎？

2、糖尿病可以吃鈣片嗎？

3、飯后可以吃鈣片嗎？

4、鈣片一年吃幾個(gè)月？

血糖高可以吃鈣片補(bǔ)鈣嗎？

血糖高可以吃鈣片來補(bǔ)鈣?？梢匝a(bǔ)充一些碳酸鈣或者枸櫞酸鈣，這種鈣質(zhì)吸收較好。血糖高的患者也可以從食物當(dāng)中補(bǔ)充鈣質(zhì)，像牛奶，還有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)當(dāng)中也含有這種鈣質(zhì)。血糖高的患者在補(bǔ)鈣的時(shí)候要注意，維生素D的補(bǔ)充也非常重要，否則單純補(bǔ)充鈣片而維生素D缺乏，鈣的吸收也不良。

糖尿病可以吃鈣片嗎？

糖尿病患者可以服用鈣片，因?yàn)?型和2型糖尿病患者都容易骨質(zhì)疏松。如果糖尿病患者每天除了高鈣飲食外，還服用一些鈣片，可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，減少骨質(zhì)疏松性骨折給生活帶來的不便。除了吃鈣片，飲食中也可以多吃含鈣量高的食物。比如海鮮，比如海魚、貝類，都富含鈣。糖尿病患者在沒有痛風(fēng)和高尿酸血癥或痛風(fēng)發(fā)作的情況下可以食用。

飯后可以吃鈣片嗎？

鈣片可以防治骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)疼痛、抽筋等，有助于青少年的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，幫助改善中老年人骨質(zhì)疏松的狀況，對(duì)人體的肌肉和神經(jīng)功能也有很大的幫助，還可以提高人體的代謝功能。通常飯后吃鈣片是比較好的，飯后人體會(huì)分泌出大量的胃酸，可以有效的將鈣片分解被人體所吸收，有利于發(fā)揮鈣片的作用，不僅可以避免鈣離子的流失，還能減少胃酸對(duì)胃粘膜的刺激，更好的保護(hù)腸道功能。

建議要按照醫(yī)生正確的指導(dǎo)服用鈣片，鈣片亦不宜空腹吃，容易刺激胃腸道粘膜，引起胃部的不適，不利于鈣片更好的分解。此外，不能把鈣片當(dāng)作主要的補(bǔ)鈣來源之一，要加強(qiáng)鍛煉，多吃新鮮的水果和蔬菜，有利于身體健康。

鈣片一年吃幾個(gè)月？

一般情況下鈣片一年吃三個(gè)月左右即可，可根據(jù)微量元素測(cè)定以及骨質(zhì)疏松情況決定是否繼續(xù)服用鈣片。鈣是人體中不可缺少的微量元素，通常服用鈣片三個(gè)月左右就能夠滿足機(jī)體所需鈣量，如果長(zhǎng)時(shí)間服用鈣片，有可能對(duì)人體造成危害，比如影響人體調(diào)節(jié)鈣能力，加大患結(jié)石病、高鈣血癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

隨著年齡的增加，人體內(nèi)的各種激素的水平降低，以及對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收的能力減低，大多數(shù)中老年都會(huì)伴隨著骨質(zhì)疏松。鈣片補(bǔ)充一直被認(rèn)為是骨質(zhì)疏松預(yù)防和治療的基礎(chǔ)干預(yù)措施。因此療程需要根據(jù)具體情況決定，一般選擇口服一個(gè)月進(jìn)行復(fù)查，休息一個(gè)月再服用鈣劑。具體情況根據(jù)臨床情況及時(shí)調(diào)整。

總結(jié)：病人日常避免吃含有高糖量、高脂肪的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜，禁忌吸煙喝酒，避免暴飲暴食，還需要控制自己每天的飲食量，并做好定期的血糖檢查。