又到了秋冬交替的時節(jié)，晝夜帶寒，氣溫下降，天氣變冷，血管收縮，會使血管變得更細，引起心腦供血不足，容易引發(fā)心腦血管疾病。那么心腦血管疾病有哪些？如何護理心腦血管疾病呢？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、心腦血管疾病有哪些

2、如何護理心腦血管疾病

3、玉米可以預(yù)防心腦血管疾病

心腦血管疾病有哪些

腦出血：為最常見的出血性腦血管病，主要病因為高血壓病、腦動脈硬化、腦梗塞、腦腫瘤、血液病、動脈炎、血管畸形等，有時應(yīng)用抗凝或溶栓藥等原因也可引起。

蛛網(wǎng)膜下腔出血：多由腦血管先天異常引起。 

硬腦膜外及硬腦膜下出血：多由外傷引起。

腦梗塞：為最常見的缺血性腦血管病，包括各種原因引起的腦血栓形成、腦栓塞、腔隙性腦梗塞等。 

短暫性腦缺血發(fā)作(簡稱TIA，小中風)：腦缺血一過性發(fā)作，24小時內(nèi)可以完全恢復(fù)正常，但反復(fù)發(fā)作者可以有腦梗塞。

如何護理心腦血管疾病

情緒激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。積極治療已有的心腦血管疾病。

心腦血管患者不是不能運動，而是要適當運動，運動量減少也會造成血流緩慢，血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉，此時，溫度回升，可避免機體突然受到寒冷刺激而發(fā)病。

血液中的正常紅細胞、膠體質(zhì)點等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由于電子被爭奪，帶正電荷，由于正負相吸、則將紅細胞凝聚成團。負離子能有效修復(fù)老化的細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，負負相斥從而有效降低血液黏稠度，使血沉減慢。同時負離子能加強血液中膠體質(zhì)點本身負極性趨勢，使血漿蛋白的膠體穩(wěn)定性增加，保持血液的正常健康狀態(tài)。

玉米可以預(yù)防心腦血管疾病

現(xiàn)代醫(yī)學認為，玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和氨基酸等營養(yǎng)成分。

現(xiàn)代研究證實，玉米中的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用，可降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預(yù)防和治療作用。