關(guān)于柚子，在市面上有紅心的也有白心的，而紅心的柚子也是比較好吃的品種。柚子中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，含有天然葉酸、鈣、鐵等物質(zhì)，長期適量食用對(duì)于人體能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。那紅心柚子和白心柚子哪個(gè)好？具體介紹如下！

本文目錄

1、紅心柚子和白心柚子哪個(gè)好？

2、紅心柚和白心柚有什么區(qū)別？

3、紅心柚子什么時(shí)候成熟？

4、紅心柚放幾天會(huì)更甜嗎？

紅心柚子和白心柚子哪個(gè)好？

紅心柚子和白心柚子差不多的，主要看個(gè)人的口味，按照口味進(jìn)行選擇即可。

紅心柚子和白心柚子都是優(yōu)質(zhì)的柚子品種，白心柚子是最常見的，而紅心柚子是最近幾年比較熱門的品種，紅心柚子和白心柚子都含有豐富的營養(yǎng)成分，不過紅心柚子相比于白心柚子更多了胡蘿卜素、番茄紅素等微量元素，可價(jià)格也要更貴，不過總的來說兩者不會(huì)差很多，吃了后對(duì)人體都是很好的，選購時(shí)可以按自己的喜好選購即可。

紅心柚和白心柚有什么區(qū)別？

紅心柚和白心柚都是可口的柚子品種，紅心柚和白心柚從食用功效上相比，紅心柚中含有更多的胡蘿卜素和番茄紅素，其中胡蘿卜素具有提高視力、維持皮膚黏膜的完整性、美容養(yǎng)顏、提高免疫功能的功效；番茄紅素具有很強(qiáng)的抗氧化功能，有助于抵抗皮膚衰老，保護(hù)心血管等作用。

但這些成分經(jīng)人體食用后被吸收、利用起到的效果比較小，需要起到明顯作用的話，需要大量補(bǔ)充，一般吃不到那個(gè)劑量，綜合來看吃柚子更多的是起到清熱降火、潤腸通便、止咳平喘、消食化氣等功效，選擇吃紅心柚或白心柚區(qū)別不大。

紅心柚子什么時(shí)候成熟？

紅心柚子一般9月份就開始成熟上市了。

不過，剛剛上市的紅心柚子，酸甜比還不是最好的，等到10月下旬到11月上旬，紅心柚子就非?？煽诹?，這個(gè)時(shí)間段的紅心柚子經(jīng)過足夠的陽光的照射，已經(jīng)充分成熟了，而且水分含量多，味道酸甜適中，沒有經(jīng)過低溫凍傷，吃起來味道好，再往后的紅柚子，會(huì)由于溫度越來越低，而受到損傷，造成柚子水分不足，味道變苦等降低食用口感的現(xiàn)象，口感會(huì)差一些。

紅心柚放幾天會(huì)更甜嗎？

紅心柚采摘下來后，稍微放幾天再吃的話，通常會(huì)更甜一些的。

紅心柚剛剛采摘下來的時(shí)候，還處于一種生長狀態(tài)，需要吸收營養(yǎng)，紅心柚子采摘下來后，柚子已經(jīng)停止吸收了，處于一個(gè)營養(yǎng)釋放的過程，所以，采摘后的柚子會(huì)越放越甜，等到柚子的水分蒸發(fā)一些后，甜味還會(huì)增加一些，因此，新鮮的柚子最好放一放再吃，味道會(huì)更好一些。

總結(jié)：寒性體質(zhì)以及脾胃虛寒人群要盡量少吃紅心柚子，因?yàn)檫^多食用紅心柚子會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加，并且會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，不利于人體健康。