柚子，涼性水果，維生素C含量豐富，有解毒消炎的作用，柚子中的果膠等膳食纖維也可促進(jìn)消化，改善便秘，吃柚子可以改善咳嗽，便秘，消化不良等癥狀；清熱下火，止咳祛熱。那吃柚子惡心想吐怎么回事？快來(lái)讓我們一起了解一下吧！

本文目錄

1、吃柚子惡心想吐怎么回事？

2、哪些人不適合吃柚子？

3、紅心柚子和白心柚子有哪些區(qū)別？

4、柚子有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

吃柚子惡心想吐怎么回事？

1、食用過(guò)多

柚子帶有一定的酸性，當(dāng)食用過(guò)多時(shí)，可能會(huì)對(duì)胃部黏膜產(chǎn)生一定的刺激，進(jìn)而出現(xiàn)吃了柚子后有點(diǎn)惡心、想吐的感覺(jué)。

2、胃酸過(guò)多

當(dāng)體內(nèi)的胃酸含量過(guò)多時(shí)，食用了柚子，會(huì)進(jìn)一步使體內(nèi)的胃酸含量增多，從而出現(xiàn)反酸的現(xiàn)象，情況嚴(yán)重的還會(huì)引起惡心、嘔吐，特別是早上空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)，體內(nèi)的胃酸含量是比較多的。

3、腸胃受涼

柚子偏寒涼性，對(duì)腸胃可能也會(huì)產(chǎn)生一定的刺激，使腸胃受涼，進(jìn)而出現(xiàn)惡心想吐的感覺(jué)。

哪些人不適合吃柚子？

1、正在服藥人群

柚子容易和藥物發(fā)生藥物反應(yīng)，因此，正在服藥人群最好不要食用柚子，尤其是在吃抗過(guò)敏藥物、冠心病藥物、降血脂藥物等藥物人群。

2、腸胃較弱人群

柚子性寒，具有滑利作用，食用后容易引起腹瀉，腸胃較弱的人群平時(shí)就容易出現(xiàn)腹瀉情況，吃了柚子會(huì)加重腹瀉情況，使腸胃功能更差。

3、經(jīng)期女性

經(jīng)期女性應(yīng)該吃一些溫暖的食物幫助淤血排出，柚子性寒食用后會(huì)引起月經(jīng)量少、月經(jīng)期縮短情況，不利于淤血的排出。

4、孕期女性

柚子性寒，孕期女性食用后容易引起子宮收縮，造成胎兒傷害，所以，一般不建議孕婦吃柚子。

紅心柚子和白心柚子有哪些區(qū)別？

1、果肉顏色：紅心柚子的果肉呈紅色，白心柚子的果肉自然是呈白色。

2、外觀：紅心柚的個(gè)頭較小，而且果皮表面光滑，而白心柚的個(gè)頭較大，果皮光滑度差。

3、口感：紅心柚的口感比較細(xì)嫩，而白心柚的口感則比較粗。

4、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：紅心柚子的果肉相比白心柚子，含有了較多的胡蘿卜素，護(hù)眼效果更佳。

5、價(jià)格：紅心柚產(chǎn)量較低，價(jià)格一般比白心柚子更貴。

柚子有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

1、紅心柚

每100克紅柚中含熱量（大卡）41、鉀(毫克)119、磷(毫克)24、維生素C(毫克)23、胡蘿卜素(微克)10、碳水化合物(克)9.5、鈣(毫克)4、鎂(毫克)4、鈉(毫克)3、維生素A(微克)2、蛋白質(zhì)(克)0.8、硒(微克)0.7、鋅(毫克)0.4、膳食纖維(克)0.4、煙酸(毫克)0.3、鐵(毫克)0.3、脂肪(克)0.2、銅(毫克)0.18、錳(毫克)0.08、維生素B2(毫克)0.03。

2、西柚

每100克西柚中含水分(克)90.48、能量(千卡)33、蛋白質(zhì)(克)0.69脂肪(克)0.1、碳水化合物(克)8.41、膳食纖維(克)1.1、維生素C(毫克)33.3、硫胺素(微克)0.037、核黃素(毫克)0.02、尼克酸(毫克)0.269、泛酸(毫克)0.283、維生素B6(毫克)0.043、葉酸（微克）10、鈣(毫克)12、磷(毫克)8、鉀(毫克)148、鋅(毫克)0.07、鎂(毫克)9、鐵(毫克)0.06、錳(毫克)0.013。

總結(jié)：吃柚子如果過(guò)量可能會(huì)出現(xiàn)中毒的情況。如果一次食柚量過(guò)多，不僅會(huì)使肝臟受到損傷，而且還會(huì)引起其他不良反應(yīng)，出現(xiàn)包括頭昏、惡心、心悸、心動(dòng)過(guò)速、倦怠乏力、血壓降低等。