三七別名 田七、滇七、參三七、漢三七,五加科草本植物三七的干燥根和根莖。三七有什么功效作用?三七有哪些禁忌?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、三七有什么功效作用
2、三七有哪些禁忌
3、哪些人不能食用三七
1、預(yù)防心腦血管疾病作用:三七具有擴(kuò)張血管、增加血流量、改善血液循環(huán)的作用從而有利于降低血壓,還可降低血脂和雙向調(diào)節(jié)血糖,從而預(yù)防動脈硬化等心腦血管疾病。
2、強(qiáng)身健體作用:三七具有促進(jìn)核糖核酸、脫氧核糖核酸以及蛋白質(zhì)的合成,從而為機(jī)體免疫系統(tǒng)提供所需營養(yǎng)物質(zhì),達(dá)到強(qiáng)身健體的作用,
3、鎮(zhèn)痛作用:三七中含有人參二醇皂苷成分,具有很好的鎮(zhèn)痛作用,可用于跌打損傷所致疼痛。
1、三七具有活血化瘀的功效,所以孕婦或者是月經(jīng)期間的女性不適合服用三七。
2、三七粉是一種溫性的中草,患有風(fēng)寒感冒的患者不適宜服用三七
3、三七可以增強(qiáng)人體的免疫力,十歲以下的兒童不適宜服用三七粉,兒童自身的免疫力正處在發(fā)育階段,如果在這時服用三七粉,會阻礙兒童自身免疫力的發(fā)育。
4、服用土三七的時候要注意不能過量。
1、 特殊體質(zhì)人群、過敏體質(zhì)人群:食用三七粉可能導(dǎo)致身體不適、過敏癥狀等。
2、 孕婦:由于三七粉有活血化瘀的作用,孕期食用可能引起孕婦腹部不適并導(dǎo)致流產(chǎn)。
3、 部分疾病患者:如風(fēng)熱感冒、嚴(yán)重肝腎疾病等患者禁用,可能加重病情。
4、 經(jīng)期女性:食用三七粉可能增加血量或延長月經(jīng)時間,需避免。
5、 正在服用其他三七類藥物人群:避免過量攝入影響身體機(jī)能。
6、 12歲以下兒童:身體未發(fā)育完全,禁止食用三七粉。
適量的動感單車運(yùn)動可以幫助訓(xùn)練者提高身體素質(zhì),擁有健康的身體,輔助正常的生長發(fā)育。動感單車對于腿部鍛煉很有效果,適量騎行可以刺激骨關(guān)節(jié)間增長,幫助下肢發(fā)育,從而幫助長高。