羅漢果是一個(gè)藥食同源的中藥，既可以入藥也可以作為食物來(lái)食用，而且羅漢果非常甜，所以日?？梢杂脕?lái)泡茶，掰開(kāi)后用一小塊就可以。羅漢果的功效與作用有哪些？哪些人群不適宜食用羅漢果？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、羅漢果的功效與作用

2、哪些人群不適宜食用羅漢果

3、食用羅漢果的禁忌有哪些

羅漢果的功效與作用

1、預(yù)防感冒

新鮮羅漢果對(duì)流感有很好的治療和預(yù)防作用，只要每天用新鮮的羅漢果和姜開(kāi)水作為飲料，不僅味道好，而且能很好地預(yù)防感冒。在感冒初期，能更好地控制，達(dá)到治愈的效果。羅漢果的糖含量屬于單糖，不僅對(duì)糖尿病患者的病情不產(chǎn)生不良影響，而且對(duì)糖尿病有一定的輔助作用，在預(yù)防感冒的同時(shí)，它還含有蛋白質(zhì)干成分，可以清除體內(nèi)的垃圾，減緩皮膚老化。

2、潤(rùn)肺養(yǎng)顏羅漢果具有鎮(zhèn)靜肝臟、潤(rùn)肺養(yǎng)顏的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，長(zhǎng)期飲用花茶具有滋潤(rùn)干燥等功能，多吃羅漢果還能夠發(fā)揮養(yǎng)肺的效果，達(dá)到潤(rùn)腸通便的作用，改善咳嗽的現(xiàn)象，可以說(shuō)這絕對(duì)是最好的一款選擇。

3、延緩衰老

羅漢果中含有多種微量元素，果糖，還有粗蛋白等等，能夠有效的發(fā)揮美容養(yǎng)顏的效果，延緩衰老的出現(xiàn)，而且還具有防癌預(yù)，防結(jié)核病的作用，所以建議大家可以長(zhǎng)時(shí)間的食用羅漢果，另外它的使用方法本來(lái)就非常的簡(jiǎn)單，可以直接生吃，也可以熬煮成粥，當(dāng)然也可以直接泡茶，都能夠有效的達(dá)到一定的作用，建議選擇適合自己的一種方法。

哪些人群不適宜食用羅漢果

脾胃虛寒者禁食

羅漢果味甘、性涼，脾胃虛寒者服用羅漢果后，會(huì)導(dǎo)致病情加重，不利于病情的恢復(fù)。

4歲以下的兒童腸胃消化功能還未發(fā)育完善，而羅漢果屬于涼性的中藥，服用后容易對(duì)腸胃造成影響，還可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。

食用羅漢果的禁忌有哪些

對(duì)羅漢果過(guò)敏者禁食

服用羅漢果后容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、腫脹，還可能會(huì)伴有皮膚疼痛癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起過(guò)敏性休克。

羅漢果具有潤(rùn)腸通便的作用，如果是腹瀉患者進(jìn)食后會(huì)加重腹瀉的癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)發(fā)生脫水，甚至引起脫水性休克。