中藥材山茱萸是一味收澀藥,為山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉。山茱萸以除去果核的成熟果實(shí)入藥,性微溫,味酸、澀,歸肝、腎經(jīng)。山茱萸有什么功效作用?哪些人群不宜服用山茱萸?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、山茱萸的功效作用
2、哪些人群不宜服用山茱萸
3、食用山茱萸的禁忌有哪些
1、降低血糖:山茱萸能明顯降低血液中糖分含量,可以抑制血糖的上升。高血糖發(fā)作的患者,服用山茱萸水能夠快速緩解不適。
2、消炎殺菌:山茱萸中含有可殺滅葡萄球菌的物質(zhì),所以經(jīng)常吃山茱萸,能夠有效預(yù)防腹瀉,并且能夠防止因細(xì)菌感染引起的胃病。另外,山茱萸還可殺滅腸球菌、金黃色葡萄球菌。
3、養(yǎng)腎補(bǔ)精:男性吃一些山茱萸能夠有效緩解因年紀(jì)增長引起的腎虛,山茱萸可以補(bǔ)腎陽,能夠緩解尿頻、遺精癥狀。另外,山茱萸還可以在一定程度上提高性能力,增強(qiáng)男性身體體質(zhì)。
4、增強(qiáng)免疫力:堅(jiān)持吃山茱萸,能夠有效預(yù)防各種疾病,而且能提高身體免疫機(jī)能。
山茱萸中含有多種不同的氨基酸,氨基酸可以有效保護(hù)肌肉,增強(qiáng)肌肉活性,提高人的身體素質(zhì)。建議適量食用山茱萸。
熱性體質(zhì)人群不適合服用
山茱萸本身是溫性藥材,因此熱性體質(zhì)的人群不宜服用。如果身體中出現(xiàn)體內(nèi)濕熱以及小便淋漓不盡的癥狀,服用山茱萸后,病情將會越來越重。
孕婦不適合服用山茱萸山茱萸里面的一些成分對胎兒有害,如果在懷孕期間服用山茱萸,有可能會導(dǎo)致孩子出生后出現(xiàn)殘疾或者畸形,因此孕婦一定要避免服用山茱萸。
山茱萸不可長期服用
山茱萸的果肉以及果核中都含有一定的毒性,因此建議如果要服用山茱萸,一定不能過量以及長期服用,以免對身體造成危害。
不宜和防風(fēng)、防己、桔梗同用
山茱萸和防風(fēng)、防己和桔梗這三種中藥材一起服用,會令身體出現(xiàn)異常癥狀,不利于身體健康。
俯臥撐對瘦身只能起到輔助作用,單靠俯臥撐減肥瘦身基本沒用。做俯臥撐會出大量的汗,會消耗自己的脂肪,起到減肥的效果。而且這個(gè)不占用太多的空間,隨時(shí)隨地都可以做。