油桃，味道酸甜可口，是很多人都愛吃的一種水果，孕婦也不例外。懷孕初期由于體內激素的改變，身體容易出現(xiàn)孕吐反應，常常需要吃些含酸量豐富的食物來緩解孕吐，而油桃中含有多種有機酸性物質，在孕期食用油桃在一定程度上可以緩解孕吐，增加食欲。那孕婦吃油桃對胎兒有影響嗎？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、孕婦吃油桃對胎兒有影響嗎？

2、孕婦吃油桃注意什么？

3、吃油桃的好處有哪些？

孕婦吃油桃對胎兒有影響嗎？

油桃中含有豐富的膳食纖維、多種維生素、糖類物質、酸性物質、碳水化合物以及鈣、鎂、鐵等營養(yǎng)元素，是一種營養(yǎng)較為豐富的水果，孕期少量食用還可以為母體補充營養(yǎng)、潤腸通道，對身體有一定的好處。

孕晚期飲食營養(yǎng)應攝入均衡，油桃中含有豐富的維生素及礦物質，為孕婦提供能量，幫助生產，而且在孕晚期適當食用油桃還可以緩解便秘。

孕婦吃油桃注意什么？

1、油桃雖好吃，但是孕婦吃油桃還是要適量，過量的油桃能導致人體出現(xiàn)消化不良的癥狀，所以不能貪多，每天吃一兩個就可以了。

2、多吃油桃容易上火。如果孕婦有內熱偏盛、易生瘡癤，則不建議多吃。

3、不能吃存放過久的油桃。孕婦最好吃新鮮、成熟的油桃。如果油桃沒有成熟，會導致孕婦腹脹或生癤癰。

4、油桃不能與甲魚一起進食。油桃和甲魚一起進食，會降低了食物的營養(yǎng)價值。

5、油桃不能和李子一起進食。二者一起進食可能會導致孕婦腹瀉。

6、有妊娠期糖尿病患者應該少吃油桃。因為油桃中含有的糖分含量比較高。

吃油桃的好處有哪些？

1、補血

補血是平時人們吃油桃的最大好處之一，這種桃的含有鐵量很高，它們進入人體以后能合成血紅蛋白，促進血液再生，能起到明顯的補血作用，是最適合貧血人群食用的一種水果。

2、提高身體免疫力

平時多吃油桃可以吸收大量的維生素C,能滋養(yǎng)肌膚也能淡化色斑，更能減少自由基對皮膚細胞傷害，能起到不錯的美容功效，另外油桃還含有一些酸性物質和糖份以及一些礦物質，人們食用它以后能加快細胞再生與代謝，也能是高免疫細胞活性，對提高身體免疫力也有很大的好處。

總結：油桃有一定的飽腹作用，孕婦過量食用油桃還會出現(xiàn)腹脹感，影響對其他食物的攝入。