楊桃，其清甜可口、營養(yǎng)價值高，楊桃果肉中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等成分，適量食用砂糖桔可以起到生津止渴、美容養(yǎng)顏等功效，有些成分大量搭配會產(chǎn)生一些對人體不利的反應，接下來就讓我們來了解一下楊桃和什么食物相克吧！

本文目錄

1、楊桃和什么食物相克？

2、楊桃和芒果可以一起吃嗎？

3、蘋果可以和楊桃一起吃嗎？

楊桃和什么食物相克？

1、富含草酸的食物

楊桃中富含草酸含量，而草酸需要腎臟的代謝，若是和富含草酸的食物一同食用，會增加腎臟負擔，不利于食物的消化與吸收，還會與體內(nèi)的鈣質(zhì)發(fā)生反應，不利于腎臟的健康，常見的富含草酸食物有菠菜、李子等。

2、寒性食物

從中醫(yī)角度來說，楊桃性寒，食用后本身會增加體內(nèi)寒涼之氣，若是和寒性食物一同食用，會導致體內(nèi)寒氣過甚，可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等腸胃不適情況，常見的寒性食物有西瓜、螃蟹、苦瓜等。

3、難以消化食物

楊桃性寒，食用后對增加腸胃的寒涼之氣，從而影響脾胃的正常消化功能，這時再食用難以消化的食物，會增加腸胃負擔，不利于食物的消化與吸收，還有可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適情況，常見的難以消化食物有豬蹄、堅果等。

楊桃和芒果可以一起吃嗎？

楊桃和芒果之間并沒有性質(zhì)相沖，或者是會產(chǎn)生有害物質(zhì)，所以楊桃和芒果是可以一起食用的，并不會有什么影響。

而且楊桃和芒果都是營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果，兩者一起食用營養(yǎng)價值高，楊桃的味道酸甜，口感脆嫩，而芒果的味道甜酸，口感軟糯，從搭配上來說也是很適合的，一起食用并不會很奇怪。

但是需要注意的是若是對于芒果有過敏癥狀的話，則不建議將芒果和楊桃一起搭配食用，不僅浪費了楊桃，還有可能會出現(xiàn)過敏癥狀，而引起身體的不適。

蘋果可以和楊桃一起吃嗎？

蘋果和楊桃可以一起吃。因為蘋果和楊桃的營養(yǎng)成分基本相同：都含有蛋白質(zhì),維他命A, B1, B2, C,蘋果酸,檸檬酸,葡萄糖,果糖,膳食纖維等成分，所以它們是可以放在一起吃的。但是，因楊桃味甘微酸，性平微寒，因此是不能多吃的，多吃容易導致腹瀉，會影響食欲及消化吸收力。如果是用來制作健康料理的話，切忌冰涼食用。因含鉀量高，而且含有某種神經(jīng)毒素，易導致洗腎及腎衰竭患者不斷打嗝，建議腎臟病患者盡量不吃為好。

注意：在正常情況下一般不建議多吃楊桃，其有可能會加重腸胃的負擔，或者是刺激胃腸道，引起胃腸道的消化吸收等。