菠蘿，眾所周知其原產(chǎn)于美洲，現(xiàn)我國熱帶地區(qū)廣泛種植，別名鳳梨、黃梨、旺梨，可以生吃或榨汁，鳳梨科植物鳳梨的果實(shí)，性平，味甘、微酸，歸脾、腎經(jīng)。在我們身邊也有很多人喜歡吃菠蘿，那有傷口可以吃菠蘿嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、有傷口可以吃菠蘿嗎？

2、吃多少菠蘿對(duì)傷口有好處？

3、食用菠蘿注意什么？

4、吃菠蘿有哪些好處？

有傷口可以吃菠蘿嗎？

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶有分解蛋白的作用，有加速溶解組織中纖維蛋白和蛋白凝塊的功能，從而改善局部血液循環(huán)，起到消炎、消腫的作用。另外，菠蘿還有促進(jìn)消化，利尿的作用，在術(shù)后吃菠蘿對(duì)身體也有一定的好處。

吃多少菠蘿對(duì)傷口有好處？

一天食用100克即可。雖然吃菠蘿對(duì)傷口有好處，但是菠蘿味酸，所含的“菠蘿朊酶”有致過敏的作用，多食易使身體出現(xiàn)腹痛腹瀉、身體過敏，因此，建議一天以不超過100克為宜。

食用菠蘿注意什么？

1、食用之前要鹽水浸泡30分鐘。菠蘿中的菠蘿蛋白酶易刺激口腔黏膜，而鹽水可以去除大部分的菠蘿蛋白酶，分解菠蘿中的酸性物質(zhì)，改善菠蘿的食用口感。

2、菠蘿不宜與牛奶、雞蛋等高蛋白食物食用。菠蘿中的酸性物質(zhì)含量豐富，蛋白質(zhì)遇酸易產(chǎn)生沉淀，導(dǎo)致消化不良。

3、菠蘿不宜與白蘿卜同食。菠蘿中的維生素C含量豐富，而白蘿卜中含有維生素C分解酶，會(huì)降低菠蘿中的維生素C含量。

吃菠蘿有哪些好處？

1、利尿

菠蘿的作用是可以利尿，因?yàn)椴ぬ}中含有大量的水分，在所有的營養(yǎng)成分中，菠蘿的水分占據(jù)了百分之九十，吃菠蘿可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)的水分，促進(jìn)排尿。在炎熱的夏天，出汗多，水分流失嚴(yán)重，吃菠蘿不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還能夠消暑利尿。

2、促消化

菠蘿可以促進(jìn)腸胃的消化功能，因?yàn)椴ぬ}里面含有大量的纖維素，這些物件能夠促進(jìn)腸胃的工作。消化不良，或者食欲不佳的時(shí)候，可以吃個(gè)菠蘿，能夠開胃、促消化。便秘的人，也可以多吃菠蘿，能夠促進(jìn)排便，對(duì)便秘癥狀有緩解作用。

3、美白肌膚

菠蘿中含有大量的維生素C，維生素C可以抗氧化，還能美白肌膚，淡化臉上的褐斑和黃褐斑。愛美的女性可以多吃菠蘿，非常有利于美白皮膚。不僅可以抗氧化，減少體內(nèi)自由基的形成，還能夠有效去除身上的各種斑。

總結(jié)：對(duì)于身體外傷、術(shù)后有傷口的人群來說，是可以吃菠蘿的，而且還能促進(jìn)傷口的愈合。