春夏季節(jié)，不少人選擇吃水果來(lái)減肥，水果的味美多汁、營(yíng)養(yǎng)豐富非常適合大家來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)能量，減少其他視頻的攝入。菠蘿作為熱帶水果的一種，不僅可以減肥，而且對(duì)身體健康有著不同的功效，但有的人在吃了菠蘿后牙齒會(huì)很酸，那這要怎么辦呢？具體如下！

本文目錄

1、吃菠蘿倒牙了怎么辦？

2、吃菠蘿牙齒酸多久會(huì)好？

3、什么人吃菠蘿容易牙酸？

4、菠蘿到什么程度可以食用？

吃菠蘿倒牙了怎么辦？

1、停止食用

食用菠蘿后出現(xiàn)了倒牙的情況，應(yīng)該立即停止食用，以杜絕刺激物的來(lái)源，避免加重牙齒的不適感。

2、多喝溫水

多喝點(diǎn)溫水可以稀釋菠蘿中的酸性成分及菠蘿蛋白酶成分，進(jìn)而減輕倒牙的癥狀。

3、食用鞣酸食物

鞣酸可使牙本質(zhì)小管的蛋白質(zhì)發(fā)生凝固，從而起到脫敏作用，減輕倒牙的癥狀。常見的有生茶葉、生核桃仁。一般是將食物放在牙齒的過(guò)敏區(qū)輕輕咀嚼，適用于牙齒的咬合區(qū)牙本質(zhì)過(guò)敏。

4、生大蒜涂擦

用生大蒜反復(fù)涂擦大蒜素具有抗菌消炎作用。用生大蒜反復(fù)涂擦牙本質(zhì)過(guò)敏區(qū)。

5、脫敏牙膏刷牙

吃菠蘿后出現(xiàn)倒牙的患者，可以用專業(yè)的脫敏牙膏來(lái)刷牙，在一定程度上可以緩解牙齒的不適。

吃菠蘿牙齒酸多久會(huì)好？

吃菠蘿牙齒酸多是由于菠蘿食用過(guò)多而導(dǎo)致牙齒敏感形成的，如果自身牙齒健康狀況較好，可能幾小時(shí)后牙齒酸軟的情況就可以得到較為明顯的緩解；如果牙齒比較敏感，有一些人群可能會(huì)要酸好幾天才能有所緩解。

什么人吃菠蘿容易牙酸？

1、牙神經(jīng)脆弱

對(duì)于牙神經(jīng)脆弱的人群來(lái)說(shuō)，食用含酸量豐富的食物，易刺激牙神經(jīng)，進(jìn)而出現(xiàn)牙齒酸痛的不適感，因此不建議牙齒敏感的人群食用。

2、牙釉質(zhì)受損

對(duì)于牙釉質(zhì)脫落、受損的人群來(lái)說(shuō)，牙齒沒有了牙釉質(zhì)的保護(hù)，食用菠蘿會(huì)刺激牙齒，造成牙齒的酸痛感。

菠蘿到什么程度可以食用？

1、香味。成熟的菠蘿帶有特有的香味，氣味芳香。

2、顏色。菠蘿的外皮為金黃色，并且綠色葉子顏色鮮艷，那么說(shuō)明已經(jīng)成熟了。

3、硬度。用手按壓菠蘿，有明顯的充實(shí)感，并且?guī)в形⑽l(fā)軟的手感，說(shuō)明菠蘿果肉飽滿，甘甜，可以食用。

總結(jié)：吃菠蘿導(dǎo)致牙齒酸軟的時(shí)候可以喝一些蘇打水中和口腔中的有機(jī)酸成分，能有效改善牙酸的情況，或者用含有小蘇打的牙膏刷牙也會(huì)有一定的幫助。