菊花為菊科多年生草本植物，是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，有解毒消炎等作用。很多人喜歡用菊花茶，那么，懷孕可以喝菊花茶嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、懷孕可以喝菊花茶嗎    

2、菊花茶祛痘嗎

3、菊花茶會影響睡眠嗎  

???懷孕可以喝菊花茶嗎

菊花沒有副作用，但是是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。

孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡，用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，最好不要喝太多。

菊花茶祛痘嗎

菊花茶有助于幫助臉上痘痘淡化。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。因此對于上火引起的痘痘可以起到快速淡化的作用。

菊花茶會影響睡眠嗎

菊花茶通常不會影響睡眠，反而有一定的安眠的作用。菊花泡茶是凝神靜氣的良方，很多時候人們失眠主要是由于精神壓力大，焦慮不安所致，而菊花茶具有一定的鎮(zhèn)靜作用，可以放松的神經(jīng)，緩解壓力，能有效的促進人體睡眠。

想要有優(yōu)質(zhì)的睡眠，建議平時在白天盡量不要睡的時間太長，否則晚上就會感覺不困，影響到睡眠的質(zhì)量。