羊肉，其含有很高的蛋白質(zhì)和豐富的維生素，而脂肪、膽固醇含量較豬肉和牛肉的都要少。因人的體溫為37°C，羊肉的脂肪熔點(diǎn)為47°C，所以不易被身體吸收，多吃也不易致肥胖，因此在冬季得到很多人的喜歡，那吃羊肉補(bǔ)腎壯陽(yáng)嗎?快來(lái)讓我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、吃羊肉補(bǔ)腎壯陽(yáng)嗎?

2、吃羊肉有哪些作用?

3、哪些人不能吃羊肉?

4、羊肉吃多了會(huì)怎么樣?

吃羊肉補(bǔ)腎壯陽(yáng)嗎?

羊肉可以溫補(bǔ)肝腎，因此，對(duì)于治療腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽(yáng)痿等癥有一定的功效。所以男士適合經(jīng)常食用。不僅如此，羊肉對(duì)女性也有一定的益處，哺乳期的婦女食用，可起到補(bǔ)益產(chǎn)婦、通乳治帶的作用，可以補(bǔ)血溫經(jīng)，適用于女性產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛等癥。

吃羊肉有哪些作用?

1、溫補(bǔ)脾胃。用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥。如果你經(jīng)常感覺(jué)到胃部不太舒服，特別是身體免疫力差，一到了換季的時(shí)候就容易生病的，可以多吃一些羊肉來(lái)進(jìn)行調(diào)理哦。

2、溫補(bǔ)肝腎。用于治療腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽(yáng)痿等癥。

3、補(bǔ)血溫經(jīng)。有些女性朋友平時(shí)來(lái)姨媽的時(shí)候會(huì)感覺(jué)小腹非常冷，而且有強(qiáng)烈的不舒服的感覺(jué)。中醫(yī)上面一般就說(shuō)是宮寒導(dǎo)致的，其實(shí)這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)羊肉非常適合。

因?yàn)檠蛉馐菍儆跍匮a(bǔ)的東西，所以可以很好的改善寒涼的狀態(tài)，從而減輕痛經(jīng)的情況。另外如果是生完孩子之后感覺(jué)宮寒的，也是可以吃羊肉的。

4、保護(hù)胃黏膜。羊肉可保護(hù)胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉還有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，適合男士經(jīng)常食用。羊全身是寶。

羊肉是絕佳的食療保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等等可用于多種疾病的治療，具有較高的藥用價(jià)值。

5、補(bǔ)肝明目。羊肉有益血、補(bǔ)肝、明目之功效，對(duì)治療產(chǎn)后貧血、肺結(jié)核、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等癥有很好的效果。

哪些人不能吃羊肉?

1、如果糖尿病的患者，腎病、慢性腎功能不全的患者，盡量不要吃羊肉，否則會(huì)使腎功能減退，還會(huì)加重病情。

2、膽囊炎、膽結(jié)石的患者也不要吃羊肉，否則會(huì)引起急性的胰腺炎。

3、冠心病的病人吃羊肉會(huì)使血脂升高、動(dòng)脈硬化加重，所以也不適宜吃羊肉。

4、肝硬化的患者如果肝功能受到損傷，也不要吃羊肉，否則都會(huì)加重病情的。

5、高血壓的患者，還有痔瘡的患者，最好也暫時(shí)不要吃羊肉，否則會(huì)引起頭暈的。

羊肉吃多了會(huì)怎么樣?

羊肉屬于大溫大補(bǔ)之品，但吃過(guò)量的羊肉也會(huì)對(duì)人體造成損害：

1、導(dǎo)致上火：羊肉性溫?zé)?，吃太多可能?huì)有眼紅眼痛、眼睛分泌物增多、流鼻血、牙齦腫痛、口舌生瘡等癥狀;

2、出現(xiàn)便秘：羊肉溫燥，吃多了可能有排便費(fèi)力、大便干結(jié)等表現(xiàn);

3、引起消化功能紊亂：羊肉脂肪、蛋白質(zhì)豐富，在體內(nèi)消化比較慢，一時(shí)吃太多羊肉可能會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹、腹痛腹瀉等消化不良癥狀。

總結(jié)：羊肉的口感比較好，而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，所以經(jīng)常被人們用來(lái)做御寒以及進(jìn)補(bǔ)，具有暖中補(bǔ)腎、開(kāi)胃健脾、御寒去濕的功效，建議平時(shí)要注意適當(dāng)食用。