根據(jù)藥理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺臟內(nèi)血液的灌流量，改善肺部功能，還有一定的鎮(zhèn)靜作用。那么，百合花茶的適宜搭配有哪些？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、百合花茶的適宜搭配

2、玫瑰百合花茶的泡法

3、百合花茶可以天天喝嗎

百合花茶的適宜搭配

山楂百合花茶：準備百合花15克、山楂15克、決明子15克，將三種材料洗干凈一起放進鍋內(nèi)煮成濃汁即可。

百合洋參茶：準備干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克，將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。

百合金銀花、蜂蜜、冰糖：準備干百合2朵、蜂蜜10毫升，將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。

玫瑰百合花茶的泡法

在泡水前，將準備好的材料放入杯中，用涼水沖洗一遍，這樣能將食材表面的灰塵等雜質(zhì)沖洗干凈。把涼水倒掉以后，再加入90度左右的開水，蓋上蓋泡5分鐘左右即可飲用。

百合花茶可以天天喝嗎

百合花茶具有一定的清熱利濕、解毒、潤肺止咳的功效，但是一般建議最好不要天天喝，因為百合花茶本身屬于一種寒涼性質(zhì)的茶葉，天天喝的話有可能會導(dǎo)致身體內(nèi)寒濕淤積，從而出現(xiàn)大便粘膩、大便溏稀等諸多癥狀。同時有脾胃虛弱的人建議最好不要百合花茶，有可能會導(dǎo)致胃腸功能受損，不利于人體健康。