在眾多水果中，桑葚不僅營養(yǎng)味美，相信更能勾起不少伙伴的童年記憶。那個時候吃桑葚基本就是采摘下來就直接吃，根本沒有想到要清洗的問題，即便現在依然有許多人吃桑葚并不清洗。現在不清楚桑葚就吃對身體危害是比較大的。那么該如何清洗桑葚呢？

1、清洗方法

桑葚屬于沒有硬質表皮覆蓋的漿果類水果，在清洗上會有一定的麻煩，不過掌握正確的方法后清洗起來還是比較容易的。由于桑葚的特性，清洗時可用流動水沖洗，使用淡鹽水浸泡清洗，用淘米水清洗，當然還可以用少量的面粉進行清洗，主要是將桑葚表面的殘留農藥和灰塵等有害物質清除。

2、注意事項

為了避免在清洗過程中將有害物質帶入桑葚果肉中，洗桑葚的時候先不要把桑葚蒂去掉，尤其是浸泡清洗的時候。另外就是不要用洗滌劑等清洗，你將很難清除這些化學物質。還有就是由于桑葚表皮很薄，清洗的時候一定不要太用力，也不要簡單清洗了就吃，相較于蘋果等水果，桑葚更容易遭受病菌侵襲和殘留農藥。

3、溫馨提示

桑葚在無論在藥用還是日常食用上都非常具有營養(yǎng)價值，對于身體健康的各方面都有著不錯的效果，且適宜大多數人群。雖如此，由于桑葚性寒，所以一些脾胃虛弱和特殊時期的人還是不要多吃，而且發(fā)育時期的小孩子也不要多吃，避免影響正常的生長發(fā)育。