桃子是夏季非常常見的一種水果，其營養(yǎng)價值豐富，但是由于其屬性特殊，不能過多的吃桃子，否則會導致身體出現(xiàn)不適癥狀，嚴重的情況下還會對健康造成不利影響，下面就來詳細了解吃多了桃子對健康的影響吧。

1、導致腹脹

桃子中含有大量的膳食纖維，會使人產(chǎn)生飽腹感，而且被消化的效率也較低，如果吃的太多，就會導致大量的桃子無法消化，繼而導致腹部脹痛。

2、容易上火

由于桃子是屬于溫性食物，大量食用會導致人體出現(xiàn)上火現(xiàn)象，特別是在炎熱的夏季，吃桃子無疑是火上澆油，很容易出現(xiàn)口干、口渴、咽喉疼痛、燥熱等上火病癥，如果已經(jīng)患有熱癥的患者，吃桃子更會導致病情加重。

3、出現(xiàn)腹瀉

桃子還有升級潤腸的功效，而且桃子中很有的果膠成分能可以促進腸道蠕動，改善便秘情況，如果吃的太多就會出現(xiàn)腹瀉癥狀，導致腸胃中的食物無法被消化，特別是對脾胃虛弱這而言，吃桃子更容易導致腹瀉。

4、健康貼士

有腸胃疾病或消化系統(tǒng)不好的人不宜吃桃子，會增加腸胃負擔，導致病情惡化，患有熱癥的患者也不宜吃桃子，會導致病情加重。每天桃子不宜吃的太多，最好每天吃一個。沒有完全成熟的桃子也不易吃，其中含有的鞣酸成分會與攝取的其他食物發(fā)生反應，引起腹痛或腹瀉。對于毛桃，一定要把毛清洗干凈，否則也會對健康造成不宜影響。