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絲瓜可以和豆腐一起炒嗎?絲瓜能和豆腐一起煮嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 22:10 絲瓜豆腐苦瓜黃豆

絲瓜是一種夏季的時(shí)候成熟的蔬菜,喜歡吃絲瓜的人是非常多的,絲瓜有清熱降火的作用,所以夏季的時(shí)候吃是非常好的,絲瓜可以清炒,也可以炒肉,還有很多人喜歡吃絲瓜煮的湯,那絲瓜可以和豆腐一起炒嗎?絲瓜能和豆腐一起煮嗎?

絲瓜可以和豆腐一起炒嗎?絲瓜能和豆腐一起煮嗎?(1)

1、絲瓜和豆腐一起炒嗎

絲瓜可以和豆腐一起炒。

絲瓜味甘,性涼,有清熱化痰,涼血解毒的功效,豆腐味甘、咸,性寒、無毒,主治寬中益氣,調(diào)和脾胃,消除脹滿,通大腸濁氣,清熱散血的功效。兩者功效相互促進(jìn),絲瓜和豆腐一起煮滑嫩爽口,營養(yǎng)價(jià)值都很高,可以一起炒。

2、要怎么一起吃

(1)絲瓜炒豆腐

食材:嫩絲瓜兩根,豆腐三塊,味精、淀粉、豬油、醬油、白糖、高湯、蔥末適量。

1.絲瓜去皮,洗凈切菱形旋刀塊,豆腐切小塊備用;

2.把豆腐放在開水鍋中,用小火煮四五分鐘,用清水沖一沖,撈出控干水份備用;

3.鍋內(nèi)放油燒熱,放絲瓜塊,翻炒到絲瓜變色發(fā)軟,加入高湯、醬油、白糖、蔥花燒開,倒入豆腐;

3.蓋好鍋蓋用小火燜到豆腐鼓起,湯剩一半左右,用旺火燒幾秒鐘,加味精,用淀粉勾汁,淋上豬油,翻動(dòng)幾下,盛入碗中即可。

(2)絲瓜豆腐雞蛋湯

食材:絲瓜一條,豆腐一塊,雞蛋兩個(gè),料酒、鹽、油、雞精適量。

1.絲瓜切三角塊,豆腐切厚片待用;

2.將雞蛋煎成荷包蛋,豆腐煎到兩面微黃;

3.煎過豆腐的油鍋直接加絲瓜塊,稍微拌炒,將豆腐、雞蛋,水加入鍋中,加入少量料酒、雞精、鹽,煮熟即可。

(3)絲瓜燴豆腐

食材:豆腐三塊,絲瓜一條,秀珍菇50g,枸杞子少許,姜少許,香油、油、鹽、水淀粉、味精適量。

1.豆腐切成一厘米厚的小塊,放入鍋內(nèi),加鹽氽透。不要用沸水煮,保持溫度即可;

2.絲瓜刨皮洗凈切半圓塊,秀珍菇洗凈切塊,生姜洗凈刮去皮,切成末備用;

3.鍋內(nèi)加油,燒至六成熱,下絲瓜塊、秀珍菇過油15秒左右出鍋瀝干油;

4.下姜末炒出香味,加水,放豆腐、精鹽,用微火將豆腐燒透入味,加入絲瓜和秀珍菇;

5.勾薄芡待湯略干即下味精,輕慢收汁,淋少許香油,撒上枸杞子,裝入碗內(nèi)即可。

3、絲瓜不能和什么同食

不能和絲瓜一起搭配的食物很少,只有中醫(yī)上說絲瓜與白蘿卜不能同食會(huì)傷元?dú)狻?

4、豆腐不能和什么同食

(1)豆腐與菠菜

菠菜中富含草酸,而豆腐的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪和鈣質(zhì),一起食用,草酸與鈣結(jié)合成草酸鈣,不但會(huì)影響人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,還容易使人體產(chǎn)生結(jié)石。

(2)豆腐和蜂蜜

豆腐味甘、咸,性寒,能清熱散血,下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利,二者同吃,有可能會(huì)導(dǎo)致泄瀉。同時(shí),蜂蜜中含多種酶類,豆腐中又含多種礦物質(zhì)、植物蛋白及有機(jī)酸,二者混合食用易產(chǎn)生不利于人體的生化反應(yīng)。

(3)豆腐與竹筍

豆腐和竹筍在中醫(yī)上都屬于含寒涼食物,二者同時(shí)食用容易引起腹瀉,大便溏泄者,更不宜將豆腐和竹筍同吃。

5、絲瓜怎么吃治病

一、開水沖絲瓜治鼻竇炎

干絲瓜用鐵鍋焙焦,研成細(xì)么末。每次服6克,于早晨空腹時(shí)用溫開水沖服,連服8天。

小百科:鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎癥,為一種鼻科常見多發(fā)病??煞譃榧毙院吐詢深?,急性化膿性鼻竇炎多繼發(fā)于急性鼻炎,以鼻塞、多膿涕、頭痛為主要特征;慢性化膿性鼻竇炎常繼發(fā)于急性化膿性鼻竇炎,以多膿涕為主要表現(xiàn),可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺障礙。

二、絲瓜汁治咽喉炎

嫩絲瓜洗凈搗爛擠汁,加入適量白糖。每日1匙,每天3次。

小百科:咽喉炎是由細(xì)菌引起的一種疾病,可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽炎常為病毒引起,其次為細(xì)菌所致。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治療不徹底而反復(fù)發(fā)作,轉(zhuǎn)為慢性,或是因?yàn)榛几鞣N鼻病,鼻竅阻塞,長期張口呼吸,以及物理、化學(xué)因素、頸部放射治療等經(jīng)常刺激咽部所致。

三、治風(fēng)寒咳嗽

絲瓜自焙干,研成細(xì)末,煉蜜為丸,每次9克,每天3次。

小百科:風(fēng)寒咳嗽,風(fēng)寒犯肺,肺失宣肅,則見咳嗽頻作,痰稀色白,鼻塞流清涕,咽癢聲重;風(fēng)寒外束,腠理閉塞,則惡寒無汗,頭身疼痛;舌淡紅,苔薄白,脈浮緊或指紋浮紅為風(fēng)寒表證之征。

四、治菌痢

絲瓜根,莖,葉均可,洗凈后搗爛擠汁每次服2匙,每天3次。

小百科:細(xì)菌性痢疾簡稱菌痢。是志賀菌屬(痢疾桿菌)引起的腸道傳染病。臨床表現(xiàn)主要有發(fā)冷、發(fā)熱、腹痛、腹瀉、里急后重、排粘液膿血樣大便。中毒型菌痢起病急驟、突然高熱、反復(fù)驚厥、嗜睡、昏迷、迅速發(fā)生循環(huán)衰竭和呼吸衰竭,而腸道癥狀輕或缺如,病情兇險(xiǎn)。菌痢常年散發(fā),夏秋多見,是我國的常見病、多發(fā)病。本病有有效的抗菌藥治療,治愈率高。療效欠佳或慢性變多是因?yàn)槲唇?jīng)正規(guī)治療、未及時(shí)治療、使用藥物不當(dāng)或耐藥菌株感染。

五、治奶水不足

方法1:絲瓜60克,豬蹄1根,燉熟后當(dāng)菜吃。

方法2:老絲瓜1個(gè),陰乾,燒存性,研未,黃酒沖服,每次服9克。

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