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荔枝和草莓能一起吃嗎？荔枝和草莓一起吃會(huì)怎么樣？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-06-29 13:43 荔枝草莓 大中小

荔枝的果肉嫩白晶瑩，而草莓則是鮮紅的表層粉嫩的果肉，但是荔枝和草莓吃起來味道卻很相同，都是甜中帶些酸。那么荔枝和草莓能一起吃嗎？荔枝和草莓一起吃會(huì)怎么樣？

荔枝和草莓能一起吃嗎？荔枝和草莓一起吃會(huì)怎么樣？(1)

1、可以一起吃

荔枝和草莓是可以一起吃的，因?yàn)檫@兩種水果的營(yíng)養(yǎng)成分既不會(huì)發(fā)生反應(yīng)也并沒有什么功效作用上的沖突。只是這兩種水果都不能多吃，荔枝吃多了容易上火，草莓吃多了則是不易消化會(huì)導(dǎo)致腹瀉，所以兩種水果一起食用時(shí)不要一次吃太多。

荔枝和草莓能一起吃嗎？荔枝和草莓一起吃會(huì)怎么樣？(2)

2、兩者的功效

荔枝性溫富含豐富的營(yíng)養(yǎng)有不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效，適宜體質(zhì)虛弱、貧血的人食用，同時(shí)對(duì)于微細(xì)血管的血液循環(huán)有較好的促進(jìn)作用，能防止雀斑生長(zhǎng)還可令肌膚變得光滑。草莓同荔枝一樣也是比價(jià)滋補(bǔ)的水果，能積極預(yù)防動(dòng)脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病。另外草莓還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘。

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3、食用注意項(xiàng)

荔枝雖然有不錯(cuò)的滋補(bǔ)作用，但是吃多了容易讓人上火所以需要少吃，而且荔枝保存起來比較難，所以不要一次性購(gòu)買太多，免得浪費(fèi)。另外吃草莓前注意一定要用清水沖洗或者用淘米水將草莓清洗干凈，在洗草莓的過程中不要把草莓蒂摘掉，以免細(xì)菌和農(nóng)藥殘留物在清洗過程中進(jìn)入到草莓。

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