桃子和榴蓮是可以一起吃的，這兩種食物的營養(yǎng)不會相互沖突，對人體的好處也是非常巨大的。雖然這兩種水果一起吃對人體滅有壞處，但是這兩種水果都有各自的食用禁忌，如實飲食不當也是會對健康造成不良影響的，下面就來詳細了解吧。

1、同食影響

桃子和榴蓮營養(yǎng)價值豐富，只要可以吃這兩種食物，一起吃是沒有任何問題的。兩種水果為人體帶來的好處都很多，但是只適合少量食用，否則也會對健康造成不利影響的，同時也需要掌握這兩種水果的飲食規(guī)則，以免對健康造成不利影響。

2、了解榴蓮

榴蓮營養(yǎng)豐富，對人體所帶來的好處無比巨大，食用具有強身健體、健脾補虛、補腎壯陽、補氣和血、緩和身體、殺蟲止癢、消炎消除水腫、潤腸通便、防治高血壓等功效。熱癥陰虛體質(zhì)、糖尿病、心臟病、心血管疾病、腎病、肥胖等患者不宜吃榴蓮。變質(zhì)的榴蓮會聞到酒精的氣味，不宜食用，對健康不利。

3、了解桃子

桃子在夏季是很常見的水果之一，吃桃子具有生津活血、利尿消腫、潤腸通便、防治貧血、祛痰止咳等功效，非常適合低血糖、便秘、咳嗽等患者食用。桃子雖然對機體有很多的好處，但是也不適合多吃，會導(dǎo)致上火、腹脹、腹痛等不適癥狀。在吃桃子的時候桃毛要清洗感覺，以免會對健康造成很大的影響。未成熟的桃子不宜食用，不僅營養(yǎng)價值不高，而且對健康沒有什么好處。

4、健康貼士

桃子和榴蓮都屬于溫性水果，在炎熱的夏季不宜吃太多，少量吃對健康有好處，吃多了就會影響身體健康了。