胃酸是很常見的一種胃部不適的病癥，而生活中有很多營(yíng)養(yǎng)豐富的食材都具有養(yǎng)胃益胃的作用，能夠起到一定的緩解胃酸的作用。而芝麻具有較高營(yíng)養(yǎng)，很多人都認(rèn)為芝麻能治胃酸。那么吃芝麻能治胃酸嗎？芝麻可不可以治胃酸？

1、效果不大

芝麻對(duì)于胃酸其實(shí)并沒有很大的治療作用，但是有胃酸癥狀是可以吃芝麻的，因?yàn)橹ヂ橹泻蟹浅ＸS富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如有蛋白質(zhì)、糖類、維生素、脂肪、碳水化合物、卵磷脂、亞油酸以及鈣、磷、鎂、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，胃酸患者食用芝麻能夠補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體有好處，并且芝麻具有不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果，對(duì)病情恢復(fù)十分有利。

2、更補(bǔ)肝腎

比起養(yǎng)胃益胃，其實(shí)芝麻是更補(bǔ)肝腎的。中醫(yī)中就認(rèn)為芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥等功效。能夠用來治療因?yàn)楦文I不足導(dǎo)致的諸如頭發(fā)早白、發(fā)枯發(fā)落、耳鳴耳聾、視物不清的一些病癥。除此之外，芝麻還具有通乳、養(yǎng)血等功效，普通女性食用芝麻可以讓皮膚由干枯粗糙變得細(xì)膩光掛且紅潤(rùn)有光澤，而產(chǎn)后缺乏乳汁的女性食用芝麻則有利于下奶。

3、溫馨提示

雖然胃酸患者吃芝麻并不會(huì)有太大的療效，但是胃酸患者平時(shí)的飲食中還是需要多吃一些養(yǎng)胃食物，例如多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，新鮮的水果蔬菜以及低脂、低糖的食物。同時(shí)還需要避免食用會(huì)刺激胃酸分泌的食物和調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等等。另外，患者最好養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，食用三餐要定時(shí)定量，做到不暴飲暴食以及睡前進(jìn)食。