雖然苦瓜外觀看起來并不好看,但是卻受很多人的青睞,因?yàn)榭喙鲜且环N非常健康的養(yǎng)生食品。苦瓜并不是所有人都能吃的,脾胃虛寒的人是萬萬不能吃的,其次是孕婦,孕婦可以少量食用。那么,得了胃炎的人能不能吃呢?
苦瓜性屬寒涼,可以清熱解毒、清心明目,苦瓜雖功效很多,但胃炎患者不能食用,脾胃虛寒的人吃了會有副作用的。
胃炎患者的癥狀是上腹疼痛,并伴有惡心嘔吐,胃炎患者食用苦瓜的話,會使這些癥狀加重,所以胃炎患者還是不要吃苦瓜了。
胃炎患者的胃部已經(jīng)很脆弱了,不要再讓胃的負(fù)荷增大,吃一些生冷辛辣的食物來刺激胃會讓胃炎患者很痛苦的。胃炎患者還要注意飲食習(xí)慣方面的問題,要按時吃飯且不能過飽,還要忌煙酒、濃茶、咖啡、咸的食品等。
得了胃炎,對很多食物只能望而止步,只能堅(jiān)持把胃養(yǎng)好了,吃什么能養(yǎng)胃呢?胃炎患者要多吃粥,還有一些新鮮蔬菜,如南瓜、胡蘿卜、菠菜等。養(yǎng)胃最重要的還是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起