很多人都覺得多吃水果有好處，正好現(xiàn)在快到夏天了，水果更是受到大家的歡迎，那最近我們會看見吃李子的人非常多，而且李子的價值也不是很高，所以有些人買李子就喜歡買很多，而且覺得李子比較小，多吃點也么關(guān)系，反正水果吃了應(yīng)該也不會有壞處，真的是這樣的嗎？李子能多吃嗎？

1、不能多吃

很多人都聽過這樣一句話“李子樹下埋死人”，可能大部分人都不能理解這句話的意思，但是表面上看來就是李子可能吃了不是很好，其實多少有那么些道理，但是也并沒有那么夸張，只是吃李子要注意，千萬不要吃多，李子是寒性的，而且含有大量的果酸，吃多了會使人體內(nèi)胃酸增多，對腸胃造成很大的損傷，可能會引起一些腸胃方面的疾病。

2、會拉肚子

本身吃涼性的東西就可能會拉肚子，如果吃多了的話就更加容易出現(xiàn)腹瀉的情況，李子能促進腸胃的蠕動，一般便秘和大便秘結(jié)的人吃李子可以緩解癥狀，但是如果吃太多，反而會引發(fā)出其他的疾病，特別是腸胃本身就不太好的人吃了很可能會出現(xiàn)腹痛和腹瀉的情況，而且吃完李子后不能喝冷水，吃完李子喝冷水也可能會拉肚子，如果要喝最好喝溫水。

3、容易生痰

李子吃多了容易生痰，可能喉嚨會不舒服，而且李子吃多了對牙齒也不太好，所以吃了李子后最好是刷牙或者是漱口，李子吃多了還可能會出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹，身體虛熱的情況，所以一定要控制吃李子的量，一天最多不超過五個。