烏龍茶是一款介于紅茶和綠茶之間的半發(fā)酵茶，因其具有減肥的功效，所以很受女性的歡迎。堅(jiān)持喝烏龍茶還能改善皮膚狀況，減緩人體衰老等諸多好處，那喝烏龍茶有什么壞處嗎？　

1、過(guò)量危害

烏龍茶雖然對(duì)人體有很多好處和功效，但不宜過(guò)度飲用。過(guò)多飲用反而會(huì)對(duì)人體造成危害，過(guò)多飲用會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，烏龍茶中的成分會(huì)抑制人體對(duì)鈣的吸收，導(dǎo)致人體缺鈣，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。過(guò)量飲用會(huì)對(duì)胃液進(jìn)行一定的稀釋，導(dǎo)致胃部的消化能力下降，出現(xiàn)消化不良、腹痛等癥狀。　

2、貧血不宜

貧血的人不適宜喝茶，包括紅茶、綠茶等茶飲。茶葉中含有的鞣酸會(huì)抑制人體對(duì)鐵的吸收，導(dǎo)致食物中的鐵無(wú)法被人體吸收，經(jīng)常喝茶會(huì)導(dǎo)致人體缺血加重貧血癥狀或造成缺鐵性貧血。另外有感冒發(fā)燒癥狀的人不適合喝烏龍茶，茶葉中含有的成分會(huì)使人的體溫增高，使藥物的藥效被減弱。

3、飲用須知

烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，空腹、睡前都不能喝?？崭购炔鑼?duì)胃部傷害比較大嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，喝烏龍茶的時(shí)間最好是飯后兩個(gè)小時(shí)，能夠吸收飯后多余的油脂。涼的烏龍茶也不能喝，冷茶性寒對(duì)胃不好，女性在生理期也不適合飲用茶飲。適合喝烏龍茶的季節(jié)是秋季，烏龍茶茶性比較溫和，秋季喝茶能夠生津潤(rùn)肺，消除體內(nèi)燥熱。