很多人在喝番茄汁的時(shí)候都喜歡加一些調(diào)味品，而蜂蜜也是經(jīng)常會(huì)被人們添加進(jìn)番茄汁中食物之一。那么番茄汁能加蜂蜜嗎？番茄汁可以加蜂蜜嗎？

1、可以加蜂蜜

（1）能加蜂蜜

番茄汁可以加蜂蜜的。番茄汁是利用番茄榨取而成的，而番茄和蜂蜜并不存在沖突之處，一起同食也不會(huì)給人體帶來不利影響，所以番茄汁中也是可以加入蜂蜜的。并且蜂蜜和番茄汁一起飲用還能提升營養(yǎng)價(jià)值，飲用后對人體大有裨益。

（2）做法步驟

番茄汁加蜂蜜的做法是非常簡單的。首先需要取一個(gè)番茄，將其洗凈并放入沸水中燙一下，接著迅速地將番茄的皮去掉，并把去皮的番茄切成小塊，然后把番茄倒入攪拌機(jī)中攪打成汁，最后倒入蜂蜜攪拌均勻就可以了。

（3）營養(yǎng)功效

番茄汁中含有豐富的營養(yǎng)成分，包括有膳食纖維、維生素、果膠以及番茄紅素等等，這些營養(yǎng)素都對人體十分有益，例如番茄紅素具有較強(qiáng)的抗氧化能力，可以改善老年性病變，有機(jī)酸則可以軟化血管、促進(jìn)鈣、鐵吸收。蜂蜜則具有較好的滋補(bǔ)作用，所以這兩種食物一起飲用是十分有益的。

2、可制作面膜

（1）榨汁

取1-2個(gè)成熟的番茄，去皮，搗爛后榨汁，將汁液倒入碗中待用。

（2）加蜜

取用適量的蜂蜜，大約一勺就可以了，加入番茄汁中，與番茄汁充分拌勻。

（3）加粉

可將攪拌好的蜂蜜番茄汁中加入適量的珍珠粉或面粉來提高汁液的濃度，攪拌均勻。

（4）制作

將一張壓縮紙膜放入攪拌好的材料中，浸泡3-5分鐘即可，撈出后敷在臉上就會(huì)有很好的美白、祛斑、消除痘痘的功效。

3、番茄和蜂蜜

（1）蜂蜜營養(yǎng)

蜂蜜是由蜜蜂采集花蜜在蜂巢發(fā)酵釀制而成，其含有豐富的營養(yǎng)成分，食用蜂蜜對心血管幫助非常大，還具有護(hù)肝、補(bǔ)腎、消除疲勞、提高免疫力、治療失眠、潤腸通便的功效。

（2）番茄營養(yǎng)

吃番茄具有很好的開胃效果，具有生津止渴、消除煩躁、促進(jìn)消化、降壓、止血、美白、清熱解毒等功效。

（3）同食效果

番茄和蜂蜜不宜空腹食用，番茄的酸味可以消除蜂蜜的甜膩，而且營養(yǎng)不會(huì)有任何損失，對人體的好處巨大，還會(huì)促使機(jī)體更好的吸收營養(yǎng)。

（4）健康貼士

蜂蜜和番茄的營養(yǎng)成分很容易在高溫環(huán)境中被破壞，所以不宜加熱。番茄不能吃青色的，其中含有對人體有害的有毒物質(zhì)。