相信很多主婦都曾遇到多過豬骨買多了需要保存的情況,其中大多數(shù)主婦采取的方法就是將豬骨一股腦兒地塞進(jìn)冰箱放起來。那么到底應(yīng)該怎么保存豬骨呢?豬骨的保存方法有哪些?
(1)豬骨可以冷凍保存
冰箱現(xiàn)在是家家戶戶都人的一種電器,大家可以把新鮮的豬骨分成多份,用保鮮膜包起來,入冰箱進(jìn)行冷藏保存同,可以保存很長時(shí)間不變質(zhì),需要時(shí)取出化開即可。
(2)用醋保存豬骨
如果購買回來的豬骨想盡快食用,就不宜存入冰箱,大家可以取一塊干凈的紗布,用醋浸透,然后把豬骨包起來,放在陰涼的地方,能保證豬骨二十小時(shí)不變質(zhì)。
(3)用豬油保存豬骨
豬油也能用來保存豬骨,大家可以把豬內(nèi)入鍋加清水煮熟,然后取出放入到熬好的豬油中,讓豬油把豬骨浸沒,能讓豬骨保存很長時(shí)間不變質(zhì)。
(4)用蜂蜜保存豬骨
用蜂蜜保存豬骨也是不錯(cuò)的選擇,蜂蜜有很強(qiáng)的防腐性,大家把豬骨切塊以后,用蜂蜜涂抹它的表面,然后再用線把豬骨串起來,掛到通風(fēng)的地方,能保存十五到二十天不變質(zhì),另外用這種方法處理過的豬骨再食用時(shí),味道會(huì)更加鮮美。
(1)豬骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。
(2)豬骨、牛骨、羊骨等動(dòng)物的骨頭中含有多種對(duì)人體有營養(yǎng)、滋補(bǔ)和保健功能的物質(zhì),具有添骨髓、增血液、延緩衰老、延年益壽的功效。
(3)豬骨頭的蛋白質(zhì)、鐵、鈉和產(chǎn)生的能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于鮮豬肉,其蛋白質(zhì)高出奶粉23%,是豬肉的2倍,高出牛肉61%,是雞蛋的1倍多,鐵含量為奶粉的9倍多,牛肉的8.5倍、豬肉的2.5倍、雞蛋的1倍多,磷、鈣的含量更是其他食物所不能能比擬的。骨頭的營養(yǎng)成分比植物性食物更易被人體所吸收。
(4)經(jīng)常喝些豬骨頭、牛骨頭和羊骨頭湯,能及時(shí)補(bǔ)充人體所必需的類黏盶和骨膠原等物質(zhì),以增強(qiáng)骨髓造血功能,從而延緩衰老。
(5)骨折病人初期不宜飲用骨頭湯,中期可以少量進(jìn)食,后期調(diào)補(bǔ)之時(shí)飲用骨頭湯會(huì)收到理想的食療效果。單純靠喝骨頭湯達(dá)不到補(bǔ)鈣目的,因?yàn)楣穷^湯里的鈣含量微乎其微,更缺少具有促進(jìn)鈣吸收的維生素D。
(6)一般人皆可食用,兒童、中老年人尤其適合食用。骨頭湯每餐300毫升左右。
胡蘿卜玉米豬骨湯
材料:
胡蘿卜、玉米、筒骨、姜片、湯料。
做法:
(1)用小刀把胡蘿卜和玉米切成任意形狀。
(2)把準(zhǔn)備好的食材(胡蘿卜、玉米、排骨)和湯料放進(jìn)鍋里,加適量的水。
(3)大火燒開轉(zhuǎn)小火,煲一個(gè)半小時(shí)。
(4)開鍋后放鹽和調(diào)味料即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起