孜然是很多人都非常喜歡吃的一種調(diào)味料，孜然的味道比較好，很多人在吃燒烤的時候都喜歡用到孜然，特別是小孩子會特別喜歡吃孜然的味道，孜然雖然好吃，但是吃多了是不好的，而且并不是每一個人都能吃孜然，那坐月子可以吃孜然嗎？產(chǎn)婦能吃孜然嗎？

1、坐月子能吃孜然嗎

一般來說坐月子期間最好不要吃孜然，因為孜然是一種辛辣類的刺激食物，雖然有驅(qū)寒除濕的作用，但是對人體是有刺激的，產(chǎn)婦身體需要恢復(fù)，平時只能吃一些清淡的食物，如果吃辛辣刺激的食物，很容易導(dǎo)致上火，引發(fā)一起其他的癥狀，所以坐月子期間最好不要吃，如果特別想吃也只能吃一點點。

2、產(chǎn)婦吃調(diào)味料注意

其實很多女性口味都比較重，但是生孩子后口味必須清淡，但是沒有味道感覺真的吃不進去，在坐月子期間調(diào)味料的使用也需要注意，坐月子期間的飲食要少油和少鹽，其他的調(diào)味料最好是不要放，比如說雞精、味精和醋等都不要放，辣椒就更不能放了，主要是要有營養(yǎng)。

3、坐月子期間吃什么

坐月子期間能吃的食物當然也是很多的，最重要的是對身體沒有什么刺激，還有就是有營養(yǎng)，比如說每次吃兩到三個雞蛋，但是不要一下子吃這么多，雞蛋對身體恢復(fù)是有好處的，產(chǎn)婦喝蜂蜜也是非常好的，因為蜂蜜中含有大量的單糖，能幫助恢復(fù)體力，還有就是可以多喝紅糖水，不僅能補水，而且還能幫助產(chǎn)婦排除惡露，多喝一些雞湯魚湯，對發(fā)奶也有好處。