很多食物單獨(dú)吃可能營(yíng)養(yǎng)豐富，但是和其他的食物一起吃可能會(huì)有一些沖突，但是我們平時(shí)的日常生活中經(jīng)常會(huì)將一些食物混合食用，如何避免吃了相克的食物，只能自己平時(shí)注意了，最近已經(jīng)看到有人吃月餅了，那如果吃了月餅又吃雞蛋會(huì)怎樣呢？雞蛋和月餅?zāi)芤黄鸪詥幔?

1、可以一起吃

月餅和雞蛋是可以一起吃的，不會(huì)出現(xiàn)說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)上的沖突，應(yīng)該很多人都吃過(guò)蛋黃蓮蓉月餅，其實(shí)就是將蛋黃加入月餅中制成的，所以就算是吃月餅吃雞蛋也不會(huì)有事，而且雞蛋是營(yíng)養(yǎng)很豐富的食物，主要是補(bǔ)充蛋白質(zhì)，月餅主要是補(bǔ)充能量和軟化血管，雖然月餅的熱量很高，但是雞蛋的熱量并不高，所以他們不會(huì)有什么沖突，可以一起吃，但是同食的時(shí)候記住千萬(wàn)不能吃多。

2、月餅的禁忌

其實(shí)吃月餅是有禁忌的，因?yàn)橥饷嬷来蟛糠值脑嘛灦际呛写罅康挠椭吞欠值模还苁菑V式月餅和是蘇式月餅，吃起來(lái)都有種甜膩的感覺(jué)，所以月餅一定不能吃多，吃多了會(huì)導(dǎo)致攝入的脂肪含量的糖分過(guò)多，月餅的淀粉含量也高，所以難以消化，吃多了會(huì)出現(xiàn)腸胃不適，所以一定要少吃，糖尿病患者和肥胖的人要慎食。

3、雞蛋的禁忌

雞蛋的營(yíng)養(yǎng)很豐富，是一種很好的滋補(bǔ)品，特別是蛋黃的營(yíng)養(yǎng)最為豐富，但是吃雞蛋是有很多禁忌的，雞蛋不能吃多了，一天最多不要超過(guò)兩個(gè)，雞蛋不能和豆?jié){一吃吃，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，雞蛋不能和糖一起吃，所以在煮雞蛋的時(shí)候不要放糖哦，感冒的人也不要吃雞蛋。