飲食搭配尤其是飲食相克問題是不少人最為關(guān)心問題之一，雖然實(shí)際生活中絕大多數(shù)食物同吃并沒有什么影響但也存在少數(shù)食物相克的情況，這一點(diǎn)不少也是得到證實(shí)的。那么大家熟知的板栗和海鮮能夠一起吃嗎，二者一起吃有影響嗎？

1、能一起吃

板栗和海鮮能一起吃，二者一起吃沒有問題，準(zhǔn)確的說是二者之間不存在相沖突的物質(zhì)成分，但現(xiàn)實(shí)中由于不同個(gè)體體質(zhì)的差異性有些人將板栗和海鮮一起吃后可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐、反胃等不適反應(yīng)。究其原因主要是個(gè)體體質(zhì)狀況所引起，而并非是板栗和海鮮二者的沖突所導(dǎo)致。

2、飲食搭配

板栗的飲食搭配禁忌更多的是一些中醫(yī)理論記載以及民間謠傳，現(xiàn)代科學(xué)并未證實(shí)完全不能與板栗一起吃的食物有哪些，因此可以認(rèn)為板栗實(shí)際上與任何其他的食物都是可以同吃的，即便產(chǎn)生了一些不適影響也并非是二者化學(xué)成分沖突所引起，更多的是其他的原因，但無論任何情況下飲食搭配問題都是需要根據(jù)自身情況來重視的。

3、溫馨提示

根據(jù)有的說法是目前發(fā)現(xiàn)板栗不宜與牛肉、牛排、牛腩、羊肉、鴨肉和杏仁一起吃，據(jù)說要么會(huì)引起嘔吐、要么會(huì)引起消化不良，還有可能引起食物中毒，當(dāng)然對(duì)于這些現(xiàn)代科學(xué)并沒有有效證實(shí)，實(shí)際上就是正常人合理適量食用一般都不會(huì)產(chǎn)生不適問題，因此日常板栗飲食也不用過于擔(dān)心，但每次不要多吃是必要的。