肉蓯蓉是一種比較珍貴的中藥材，被稱為“沙漠人參”，適量服用對人體有非常多的好處。肉蓯蓉的主要功效有增強人體免疫力、潤肺通便治腎虛抗衰老等，食用肉蓯蓉還具有壯陽的功效，那肉蓯蓉怎樣吃壯陽的效果最好呢？

1、蓯蓉白羊腎羹

食材：肉蓯蓉20克．白羊腎2枚，羊脂50克，蓽撥6克，胡椒、草果、橘皮適量。

做法：將肉蓯蓉、白羊腎、羊脂洗凈，放入砂鍋內，將余下各藥用紗布包扎放八鍋內，加水

量，文火燒到羊腎熟，湯濃稠時，加入調味品食用。

功效：治療脾腎陽虛引起的腎炎。

2、蓯蓉酒

食材：肉孩蓉30克，白酒500克。

做法：肉蓯蓉用水浸泡，刮去鱗皮，洗凈切片，浸于酒中，七天后飲用。

食用方法：每服一小杯，一日二次。

功效：補腎益精，治療腎陽虛萎、遺精等。

3、蓯蓉粥

食材：肉蓯蓉15克，精羊肉100克，鹿角膠(炒燥)10克，蔥白7莖，雞子2枚，粳米100克

做法：1.先將羊肉洗凈切碎，與蓯蓉、蔥白同煎，去渣取汁。后入米煮粥，臨熟下鹿角膠、雞子，攪合勻，

食用方法：空腹服食。

功效：溫陽補虛，用冶久積虛冷陽氣虛乏，身體贏弱，畏寒肢冷，男子精寒滑瀉，婦女宮冷不孕等。

4、蓯蓉蝦球

食材：肉蓯蓉10克，蝦仁20克，雞蛋2個，面粉150克，植物油500克，發(fā)酵粉及調料適量。

做法：

1.肉蓯蓉以少許水煮20分鐘，去渣取汁。

2.雞蛋打入碗內，與藥汁、面粉、姜汁、蔥花、鹽、發(fā)酵粉攪成蛋粉糊。

3.蝦仁加黃酒、鹽、味粉略漬，拌入蛋粉糊中。

4.鍋置火上加植物油，燒到四成熱時，用小湯匙舀蝦仁糊下鍋內炸到金黃色即可。

功效：補腎陽，益精血，適用于腎陽不足、腰膝酸軟、冷痛、筋骨不健、陽萎等。

5、蓯蓉豬肝

食材：豬肝1具，肉蓯蓉15克。

做法：

1.豬肝洗凈，肉蓯蓉水浸后，刮去皺皮，洗凈切片。

2.豬肝加水2大碗放入蓯蓉片，同煮到1碗水，調味后食肝飲湯。

功能：生精補血，適用于腎虛陽萎、遺精、腰膝酸軟、筋骨萎弱、或氣虛面色萎黃、夜盲、視力減退等。

6、蓯蓉決明茶

食材：肉蓯蓉、決明子各10克，蜂蜜適量。

做法：決明子炒熱，研細，同加沸水沖泡，濾液，加蜂蜜，代茶飲。

功效：潤下通便。適用于習慣性便秘、老年性便秘等。

7、肉蓯蓉功效

1、潤腸通便。

肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。

2、肉蓯蓉還可增強免疫功能。

肉蓯蓉多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細胞的增殖反應，從而增強機體的免疫功能。

3、調節(jié)循環(huán)系統(tǒng)。

肉蓯蓉還可調節(jié)循環(huán)系統(tǒng)，具有如下作用：保護缺血心肌；降血脂，抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，擴張外周血管，降低血壓；保護肝臟，抗脂肪肝。

4、治腎虛閉經。

肉蓯蓉含有豐富的生物堿、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，能抑制“陽虛”癥狀的出現(xiàn)，防止體重減輕?？捎行У仡A防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經不調、閉經不孕等疾病。

5、抗衰老。

肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。

6、提高欲望。

肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學成份，能有效促進性中樞神經的功能，增強性激素的分泌和相關遞質的釋放，從而提高欲望。