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酸菜紅豆湯的做法 酸菜紅豆湯的功效[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-08 20:54 紅豆喝湯酸菜
大家聽到酸菜紅豆湯這個(gè)名字可能會(huì)覺(jué)得很驚奇,酸菜和紅豆煮在一起那是什么怪味呀?但是這道湯品卻是開胃的好菜,在沒(méi)有食欲的時(shí)候喝一點(diǎn),有助于促進(jìn)食欲。酸菜紅豆湯怎么做?

酸菜紅豆湯的做法 酸菜紅豆湯的功效(1) 


1、酸菜紅豆湯的做法

(1)食材準(zhǔn)備

需要用到酸菜,香菇,筍干還有紅豆。配料則更加重要,需要用油,鹽,蔥蒜和蠔油,辣醬和糖。

(2)做法步驟

第一步:將酸菜切成小段之后待用。

第二步:清洗香菇切成小片之后,泡發(fā)筍干。

第三步:紅豆處理根部后用清水沖洗紅豆。

第四步:將香菇和筍干撈出焯水瀝水。

第五步:將蔥蒜清洗后切末待用。

第六步:鍋中加入油后先用蔥姜爆香,可以放入酸菜煸香出味。

第七步:將筍干和香菇翻炒之后加入一碗清水,和辣醬,煮開。

第八步:滴入耗油后再次煮開放入白糖。

第九步:最后將紅豆放入斷生后即可。

(3)做法貼士

第一:湯的濃稠度和清水的比例有關(guān),清水加的少湯就比較濃了。在口味上可以有所調(diào)節(jié),不會(huì)影響基本的味道。

第二:煮酸菜湯的時(shí)候最好就是用石鍋,石鍋煮出的酸湯味道純正更加好吃,而考究的可以用高湯例如牛肉湯雞湯代替清水,滋味更足。

2、紅豆的其他做法

(1)紅豆南瓜湯

材料:紅豆、南瓜、食鹽、味精

做法:將紅豆放入清水之中浸泡半天,然后放入高壓鍋中煮成九成熟;將南瓜洗干凈之后切小塊備用;將兩種食材一起放入瓦罐中,然后加入清水小火熬煮;的呢感到南瓜爛熟之后加入各種調(diào)味品,就可以直接服用了。

(2)蓮藕紅豆湯

材料:紅豆、蓮藕、豬排骨、蜜棗、陳皮

做法:將蓮藕去皮之后切小塊備用、排骨切塊之后放入開水中焯一遍取出來(lái)備用;將陳皮放入溫水中浸泡,軟了之后去除內(nèi)部的白瓤;將所有的食材放入燉鍋中,加入清水,大火燒開之后小火慢燉兩個(gè)小時(shí),然后去除表面的油脂,就可以起鍋服用了。

(3)烏雞紅豆湯

材料:烏雞、紅豆、黃精、陳皮、食鹽

做法:將紅豆還有陳皮用清水浸泡,半個(gè)小時(shí)之后取出來(lái)洗干凈;將黃精也洗干凈;將烏雞宰殺干凈之后去除皮毛以及內(nèi)臟;將所有的食材一起放入燉鍋中,加入開水熬煮;水開之后去除表面的浮沫,然后小火燉煮三個(gè)小時(shí),加入食鹽就可以起鍋服用。

(4)桂花紅豆湯

材料:紅豆、淀粉、桂花醬、紅糖

做法:將紅豆弄干凈之后放入鍋中,加入清水煮熟,等到紅豆未開花的時(shí)候加入紅糖;小火燉煮直到紅豆開花,隨后加入桂花醬,最后加入淀粉進(jìn)行勾芡,攪拌均勻就可以了。

3、紅豆的食用禁忌

紅豆與羊肉相克:同食會(huì)引起中毒。

紅豆與羊肝相克:同食會(huì)引起中毒。

紅豆與羊肚相克:同食會(huì)引起中毒。

紅豆和米相克:兩者同食會(huì)引發(fā)口瘡。

蛇咬傷:100天之內(nèi)都不要吃紅豆。

多尿者忌食紅豆:陰虛而無(wú)濕熱者及小便清長(zhǎng)者忌。

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