我們生活中的飲品有很多中，中國(guó)人都有喝茶的習(xí)慣，特別是中老年人，幾乎每天都會(huì)喝茶，中國(guó)的名貴的茶葉也有很多種類，除了用茶葉泡水喝之外，其實(shí)還有很多東西都能泡水喝，女性都喜歡喝花茶，下面，給大家具體介紹一下常喝花茶的作用。

1、常喝花茶的作用

薄荷茶

材料：干薄荷15克、綠茶3克、冰糖少許。

做法：

1、鍋內(nèi)放入2千克的水煮沸熄火。

2、放入薄荷葉、綠茶。

3、待涼后濾出殘?jiān)?，再加入冰糖攪勻即可引用?

薄荷，有很高的藥理價(jià)值，可以疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容的效果，可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚，對(duì)于心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。

薄荷有冷熱雙重功效。夏季，清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣，促進(jìn)消化。冬季，薄荷可以用來(lái)溫暖身體。因日，對(duì)于治療感冒功效絕佳，如果患有夏季熱感冒，這也是一道很不錯(cuò)的調(diào)理飲品。

玫瑰普洱茶

材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。

做法：

1、先將普洱茶放在杯碗中，注入開(kāi)水。

2、第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入開(kāi)水沖泡，待涼些加些蜂蜜即可。

中醫(yī)上說(shuō)，玫瑰花味甘微苦、性溫，有理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛的功效。此外，玫瑰花還能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫的功效。玫瑰花豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，還有美容養(yǎng)顏，促進(jìn)血液循環(huán)等作用。而普洱，茶性也比較溫和，不僅可以養(yǎng)胃、護(hù)胃、減肥，而且還有降低血脂，抵抗衰老等作用。

今天介紹的兩款花茶，還只是花茶的一小部分，你可以根據(jù)自己的健康狀況，來(lái)挑選合適的花茶飲用。值得注意的是，喝花茶是有學(xué)問(wèn)的，如果你不了解花茶的正確飲用法，就千萬(wàn)不要輕易嘗試，以免損傷健康。

2、花茶的功效

不少花，如玫瑰花、菊花、金銀花等都具有特殊的藥效，用來(lái)泡茶喝的確具有健身、美容功效，但不是所有的花都適宜任何人。如果花的選擇不當(dāng)，不同功效的花混合在一塊泡茶，不僅不比單一花茶好，而且還可能對(duì)身體產(chǎn)生一些不利影響。因?yàn)槿说捏w質(zhì)有個(gè)體差異，有虛實(shí)寒熱之分，所以選什么花來(lái)泡茶喝，用多少量，還需根據(jù)自身體質(zhì)，或者在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行。

即使是最常見(jiàn)的花，泡茶飲用時(shí)也有一定的注意事項(xiàng)，以下介紹幾種常見(jiàn)的花及其功效。

玫瑰花和紅月季花，性微溫，具有活血調(diào)經(jīng)、舒肝理氣(對(duì)情緒有鎮(zhèn)定、安撫作用)的功效。

菊花，性寒，具有疏散風(fēng)熱、清熱解毒、清肝明目的功效。

金銀花，性寒，具有清熱解毒(適宜、發(fā)熱、咽喉疼痛的患者)、疏散風(fēng)熱（對(duì)痢疾有輔助治療的作用）、消腫止痛的功效。

中國(guó)槐，性寒，具有涼血、止血、清肝去火的功效，主要治療便血、小便血、崩漏等癥。

因此，建議您在喝花茶之前，最好找中醫(yī)咨詢一下，看看自己是何種體質(zhì)，以便選擇相應(yīng)的花茶來(lái)飲用。