新鮮的花生如果保存方式不當(dāng),是很容易出現(xiàn)發(fā)霉現(xiàn)象的,那么花生發(fā)霉了還能吃嗎?霉花生能吃嗎?這需要看花生發(fā)霉的具體情況了,因?yàn)榛ㄉ耐鈿な蔷哂斜Wo(hù)作用的,很多情況下都是花生外殼發(fā)霉,而里面的花生米是好的,但是如果里面也發(fā)霉就不能吃了,下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。
1.花生容易感染黃曲霉,黃曲霉產(chǎn)生的黃曲霉毒素是極強(qiáng)的致癌物;
2.黃曲霉毒素非常耐熱,可達(dá)270攝氏度高溫,一般加熱處理不能使其分解,因此發(fā)霉的花生一定不能吃;
3.發(fā)霉的花生一般也可能會(huì)伴隨哈喇味,主要是花生中油脂氧化酸導(dǎo)致的。油脂氧化酸敗產(chǎn)生自由基,有引起心腦血管疾病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
1.看:霉變花生長(zhǎng)出黑色或黃綠色霉菌,果仁可能會(huì)變成黃色;
2.聞:聞花生味道有霉變味,說(shuō)明花生已經(jīng)發(fā)霉,已不能食用;
3.查:看花生的保質(zhì)期,貯藏環(huán)境。花生貯藏時(shí)間長(zhǎng),貯藏環(huán)境潮濕很容易滋生黃曲霉;
4.嘗:嘗一?;ㄉ?,如果花生有苦味,說(shuō)明已經(jīng)發(fā)生霉變,是不能食用的。
1.黃曲霉在溫度28-32攝氏度,相對(duì)濕度為85%以上環(huán)境中最容易繁殖和產(chǎn)生毒素?;ㄉ4嬖?0攝氏度以下,濕度8%以下的地方可防止發(fā)霉;
2.放在通風(fēng)的地方或者經(jīng)常拿出來(lái)曬曬。曬花生一般不超過(guò)25攝氏度,不然花生會(huì)出油,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低;
3.個(gè)別已發(fā)霉的花生必須挑出,以免黃曲霉菌傳染給其他花生。
1.如果花生發(fā)霉情況不嚴(yán)重,誤食少量時(shí)不用擔(dān)心,一般不會(huì)引起癌變,長(zhǎng)期服用才會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)多吃蔬菜水果;
2.如果誤食大量已發(fā)霉的花生,引起黃曲霉毒素中毒,主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、黃疸和肝區(qū)疼痛等,應(yīng)盡快送至醫(yī)院救治;
3.孕婦誤食發(fā)霉花生應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查,并且定期孕檢。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起