現(xiàn)在很多人在工作的時(shí)候可能會(huì)喝些茶來提神，還有的人不僅僅是為了提神，還有的人是為減肥，當(dāng)然還有的人只是單純喜歡某些茶的味道，女性可能會(huì)比較喜歡花茶，還有美容的效果，但是很多人覺得喝花茶泡一次扔掉好像太浪費(fèi)了，那花茶能泡幾次？

1、花茶可以泡幾次

一杯花茶沖泡3次左右就可以倒掉了。

花茶多次沖泡之后花香和茶味會(huì)漸漸淡去，沖泡三次是比較科學(xué)的做法，基本上已經(jīng)將花茶中的營養(yǎng)物質(zhì)溶出，香氣也揮發(fā)的差不多了，可以不再?zèng)_泡。

2、花茶可以泡多久

花茶最多沖泡三次，且放置24小時(shí)以后就一定不能再飲用了，最好現(xiàn)泡現(xiàn)喝，在12小時(shí)內(nèi)飲用完畢是最健康的做法，因?yàn)榉胖脮r(shí)間太久會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生嚴(yán)重，人飲用之后可能會(huì)引起腹瀉。

3、花茶的正確沖泡

花茶是以各種茶坯為原料制作，因此各種茶的沖泡應(yīng)該根據(jù)花茶茶坯的細(xì)嫩程度以及條形來選擇沖泡杯具以及水溫。

高檔茶坯宜用玻璃杯，用80-90℃的開水沖泡；中檔的茶坯可以選用瓷杯，用100℃的開水沖泡。抵擋茶或茶末則選用一般瓷壺即可，用100℃開水沖泡后，再斟到茶杯里飲用。

4、花茶混著泡好嗎

很多人會(huì)購買多種花材，想喝哪種就泡哪種，有時(shí)候也會(huì)混搭飲用，以增加其功效，花茶混著泡是可以，也有一定的好處，但是一般不要用超過3種以上的花材沖泡，因?yàn)榛ǖ男晕端幮杂胁町?，隨意亂搭配易引起機(jī)體不適。

5、玫瑰花泡水喝的禁忌

1、在泡玫瑰花茶的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，這樣能夠有有效的減少玫瑰花本身就帶有的一股澀味。

同時(shí)還具有加強(qiáng)功效的作用。不過需要注意的是，玫瑰花不要和茶葉一起浸泡。這是因?yàn)椴枞~中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)會(huì)影響玫瑰花對(duì)于身體的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就會(huì)下降。

2、玫瑰花具有比較強(qiáng)的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月經(jīng)量就比較多的千萬不能夠在月經(jīng)期間服用玫瑰花茶，避免出現(xiàn)大量出血的情況。