蜂膠是一種常見的保健品，現(xiàn)在吃保健品的人也越來越多了，有的保健品是有效果的，但是有的保健品是沒有什么效果的，那么，蜂膠有哪些效果呢？我們一般在吃藥或者保健品的時(shí)候，都是要注意時(shí)間的，比如，有的保健品是要在飯前吃，有的是要在飯后吃。那么，蜂膠飯前吃還是飯后吃比較好呢？

1、飯前還是飯后吃好

蜂膠飯前吃好。

蜂制品最好的是在飯前吃，正確的食用方法是在飯前用溫開水沖服，早晚飯前都可服用，蜂膠帶有濃郁的獨(dú)特香味，口感清甜，在飯前食用不僅僅能開胃健食，也能確保蜂膠營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

2、蜂膠能不能空腹吃

蜂膠能空腹吃。

蜂膠的最好食用方法就是空腹食用，尤其是在早上起床后，蜂膠多用溫水沖服，在空腹食用時(shí)能促進(jìn)胃腸內(nèi)食物殘留的排除，有清腸驅(qū)毒之效，并且空腹時(shí)胃腸對(duì)蜂膠中有效成分吸收也最好。

3、蜂膠能不能長(zhǎng)期吃

蜂膠不能長(zhǎng)期吃。

蜂膠自身就含有一定的毒素，并且還有很多蜜蜂是生活在工業(yè)區(qū)的，這種環(huán)境中的蜂膠也會(huì)攜帶有很多的重金屬，因此，蜂膠不適合多吃，更不適合長(zhǎng)期食用。

4、蜂膠吃多久會(huì)有效

蜂膠吃一星期左右就會(huì)有效果。

蜂膠是一種中藥，食用有一定的療程，在作為降糖藥物食用時(shí)只需要吃一個(gè)星期就能起到很好的療效，連續(xù)吃一個(gè)月左右血糖就能得到穩(wěn)定控制。

注意：蜂膠不能連續(xù)性的長(zhǎng)期吃，建議吃半個(gè)月停一個(gè)星期再繼續(xù)吃，以免中毒。

5、蜂膠的功效與作用

★軟化血管，改善血管彈性和滲透性。

★舒張血管，清除血管內(nèi)壁積存物，預(yù)防血管硬化，增強(qiáng)心臟收縮力。

★抗高血脂，使居高不下的血壓得到緩解。

★調(diào)節(jié)血脂，調(diào)節(jié)血糖，對(duì)糖尿病的康復(fù)作用顯著。

★護(hù)肝解毒，對(duì)乙肝，肝硬化有良好作用。

★有效改善睡眠質(zhì)量。

★有助腸胃病的康復(fù)。

★防治腫瘤，是癌癥患者的福音。

★是前列腺炎的克星，可消除膽結(jié)石。

★排除體內(nèi)毒素，護(hù)膚養(yǎng)顏，可以排除便秘的困擾。

★對(duì)支氣管哮喘有預(yù)防作用，并對(duì)咽喉炎效果良好。

★蜂膠外用，除了不能當(dāng)眼藥水用外，均適合各種皮膚病患者使用。