楊梅是生活中較為常見的水果，適當(dāng)食用可以為人體帶來不少的好處，但是也有許多需要注意的地方，飲食不當(dāng)對健康也會造成一些不利影響，那么楊梅是寒性還是溫性？楊梅是熱性還是涼性？楊梅的屬性對人體也會帶來一些影響，下面就來詳細了解楊梅吧。

1、楊梅是涼性還是熱性

楊梅既不是熱性也不是涼性，楊梅是屬于溫性水果。楊梅性溫，味甘酸，從中醫(yī)的角度來說，楊梅是屬于溫性水果，具有生津止渴、祛暑等功效。

2、吃楊梅會上火嗎

楊梅屬于溫性水果，適量吃楊梅不會上火，但是食用過多還是會導(dǎo)致上火，出現(xiàn)像舌尖長泡、牙床發(fā)軟、瘡毒等上火癥狀。因此多痰體內(nèi)有火的人或是熱盛的人群不宜吃楊梅或少吃。

3、楊梅是酸性還是堿性

楊梅是屬于堿性食物。楊梅雖然是帶有酸味的水果，但是因為楊梅中含有大量的礦物質(zhì)元素，食用之后經(jīng)過胃腸的消化代謝，其最終的代謝產(chǎn)物產(chǎn)生大量的鹽類，是偏堿性的，所以說楊梅是堿性食物。

4、楊梅能多吃嗎

楊梅不能多吃。盡管楊梅是溫性水果，但是也不能無節(jié)制的食用，不僅容易導(dǎo)致上火，還可能會因味酸對牙齒和腸胃造成傷害，更是可能導(dǎo)致血糖出現(xiàn)急劇上升的情況，對于身體健康是不利的。

5、楊梅吃多少為宜

楊梅吃多了，對胃腸道的刺激作用比較強，容易對胃腸道粘膜造成傷害，引起胃腸功能紊亂，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)胃潰瘍、胃腸出血等癥狀，建議最多吃個十幾顆左右即可，兒童食用的話一天不要超過6顆。

6、楊梅的功效作用

1.助消化增食欲

楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進食欲。

2.收斂消炎止瀉

楊梅性味酸澀，具有收斂消炎作用，加之其對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，故能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。

3.防癌抗癌

楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。

4.祛暑生津

楊梅鮮果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以預(yù)防中暑，去痧，解除煩渴。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。