玫瑰花不僅是一種觀賞性非常強(qiáng)的話(huà)，而且具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療效果，所以生活中很多人都會(huì)和玫瑰花茶。玫瑰花茶具有美容養(yǎng)顏、補(bǔ)充氣血等等功效，所以是很多女性的最?lèi)?ài)。喝玫瑰花茶也有一定的時(shí)間限制，那玫瑰花茶可以晚上喝嗎？

1、玫瑰花茶晚上可以喝嗎

玫瑰花茶晚上可以喝。

玫瑰花味甘，苦、性溫，能夠溫養(yǎng)人的新買(mǎi)，舒發(fā)人體內(nèi)的抑郁之氣，并且還有鎮(zhèn)靜、安撫的作用，在很多中醫(yī)方子中常被用來(lái)理氣解郁，舒緩情緒，緩解壓力，因此，玫瑰花茶適合晚上食用，還有一定的促進(jìn)睡眠的作用。

2、晚上喝玫瑰花茶的好處

部分存在失眠或者心情比較浮躁人可在晚上飲用玫瑰花茶，玫瑰花茶最主要的功效就是理氣解郁，對(duì)由于情緒引起的失眠有很好的治療效果。

冬天天氣較寒冷，在睡前飲用溫?zé)岬拿倒寤ú?，玫瑰花具有很?qiáng)的星期活血的功效，可幫助身體較差的女性御寒。

3、晚上的玫瑰花茶怎么泡

很多人在喝玫瑰花茶的時(shí)候都有添加茶葉的習(xí)慣，這樣可以增加茶水的顏色，也使的玫瑰花茶具有提神醒腦的作用，適合白天飲用，在晚上不適合飲用帶有茶葉的玫瑰花茶，否則可引起失眠。茶葉中的含有的咖啡因等成分有刺激神經(jīng)作用，使人能以入睡。晚上的玫瑰花茶單味泡熬制玫瑰花即可。

4、晚上喝玫瑰花茶的注意事項(xiàng)

1.玫瑰花茶氣味芳香，因此，在晚上飲用時(shí)需要注意飲用的量，以免攝入過(guò)多水分，容易半夜上廁所，對(duì)睡眠有影響。

2.晚上泡制的玫瑰花茶不適合添加茶葉，茶葉中含有刺激神經(jīng)的成分，容易引起失眠。

3.玫瑰花茶具有活血行血的功效，在月經(jīng)期不適合大量食用，可引起經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)血量過(guò)大。

5、喝玫瑰花茶的禁忌

1、玫瑰花常常被當(dāng)作收斂劑使用，具有收斂作用，所以便秘者不宜使用。

2、因玫瑰花活血散淤，故月經(jīng)量過(guò)多的朋友經(jīng)期最好不要飲用玫瑰花茶。

3、玫瑰花比較溫?zé)?，所以陰虛火旺或是?shí)熱等最好還是盡量少喝。

4、玫瑰花茶飯后飲用效果最好。

5、泡水的話(huà)按理來(lái)說(shuō)一到五次就可以，但是一般都是三次就好。因?yàn)榻?jīng)過(guò)三次的沖泡后營(yíng)養(yǎng)成分幾乎浸出到了第四次幾乎就沒(méi)有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只沖泡三次為佳。

6、要注意泡玫瑰花茶的水溫不能過(guò)高，用飲水機(jī)的開(kāi)水沖泡就可以。

7、在泡玫瑰花茶時(shí)要進(jìn)行預(yù)熱，這樣可以防止溫度迅速下降，使茶香充分的飄散出來(lái)。

8、玫瑰花茶一次泡幾朵呢？在泡玫瑰花茶時(shí)最好一次放五朵，可以泡700~800ml水。

9、玫瑰花茶什么時(shí)候喝好呢？沖泡的玫瑰花茶，宜熱飲。熱飲時(shí)花的香味濃郁，聞之沁人心脾。