櫻桃是生活中很常見的食物，適當(dāng)食用可以為人體帶來很多的好處，但是也有許多要注意的地方，那么孕婦吃櫻桃對胎兒有什么好處？櫻桃孕婦吃有什么好處？孕婦吃櫻桃的好處有很多，對胎兒的生長發(fā)育也有很多的好處，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、造血補(bǔ)血

孕婦由于胎兒的生長發(fā)育，血管的總?cè)萘棵黠@增加，血液的總量幾乎不變，很多孕婦在懷孕中后期都有貧血現(xiàn)象，櫻桃中含有大量的鐵元素，100g櫻桃中鐵元素含量在56mg作用，孕婦可作為補(bǔ)鐵劑食用，造血補(bǔ)血，增強(qiáng)營養(yǎng)成分運(yùn)輸。

2、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育

女性在懷孕早中期容易食欲不佳，多伴有孕吐，櫻桃味道酸甜，孕婦食用可增強(qiáng)食欲，對孕婦攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)有促進(jìn)效果，能補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。

3、嫩白肌膚

櫻桃中含有大量的胡蘿卜素和維生素C，都屬于強(qiáng)效的抗氧化物質(zhì)，食用能清除體內(nèi)的自由基，緩解孕婦肌膚衰老，并且對胎兒的肌膚也有嫩白作用，很多孕婦都說孕期吃櫻桃可生紅潤蘋果臉的寶寶，十分粉嫩。

4、明目

櫻桃中維生素A的含量比很多水果都高，是葡萄、蘋果、橘子等水果的4~5倍，維生素A是合成視網(wǎng)膜上視紫紅質(zhì)的主要原料，孕婦食用櫻桃可促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜合成，出生時胎兒眼睛明亮，炯炯有神。

5、孕婦吃櫻桃注意事項(xiàng)

1.孕婦吃櫻桃對胎兒的生長發(fā)育有諸多好處，但是，櫻桃核中含有大量氫苷類物質(zhì)，具有毒性，孕婦不可過多食用，也不能吃櫻桃核。

2.櫻桃的成熟時節(jié)為初夏時期，溫度較高，櫻桃容易被菌類和蟲類感染，因此，孕婦食用櫻桃需進(jìn)行充分的浸泡清洗。

6、孕期不能吃的食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。